омлет со сладким перцем

2 перца
1 луковица
2 помидора
4 яйца
1/2 стакана молока
брынза

Перец нарезать крупными квадратами, лук кольцами, помидоры кубиками. Уложить всё в форму для запекания. Яйца взбить с молоком и залить этой смесью овощи с брынзой. Запекать на средней решётке 25-30 мин при 205С на средней скорости

207ккал, Б-11, Ж-1,8, У-37,8

Тэги:  омлет, овощи

Рубрика: Молочные

Рейтинг:  +5
Софья П
22 марта 2011 года 6 381 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru омлет со сладким перцем
Тэги: омлет, овощи

2 перца
1 луковица
2 помидора
4 яйца
1/2 стакана молока
брынза
Перец нарезать крупными квадратами, лук кольцами, помидоры кубиками. Уложить всё в форму для запекания. Яйца взбить с молоком и залить этой смесью овощи с брынзой. Запекать на средней решётке 25-30 мин при 205С на средней скорости
207ккал, Б-11, Ж-1,8, У-37,8 Читать полностью
 


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Комментарии:

22 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо

Konfetka288
1 день назад
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная