омлет со сладким перцем

2 перца
1 луковица
2 помидора
4 яйца
1/2 стакана молока
брынза

Перец нарезать крупными квадратами, лук кольцами, помидоры кубиками. Уложить всё в форму для запекания. Яйца взбить с молоком и залить этой смесью овощи с брынзой. Запекать на средней решётке 25-30 мин при 205С на средней скорости

207ккал, Б-11, Ж-1,8, У-37,8

Тэги:  омлет, овощи

Рубрика: Молочные

Рейтинг:  +5
Софья П
22 марта 2011 года 6 380 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru омлет со сладким перцем
Тэги: омлет, овощи

2 перца
1 луковица
2 помидора
4 яйца
1/2 стакана молока
брынза
Перец нарезать крупными квадратами, лук кольцами, помидоры кубиками. Уложить всё в форму для запекания. Яйца взбить с молоком и залить этой смесью овощи с брынзой. Запекать на средней решётке 25-30 мин при 205С на средней скорости
207ккал, Б-11, Ж-1,8, У-37,8 Читать полностью
 


Дневник группы "Готовим в Аэрогриле.":



Комментарии:

22 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная