Всем мои хорошим, послушным и не очень девочкам привет
Еще 19.35, но я уже пишу отчет - думаю, сегодня уже ничего не съем

сейчас допишу и пойду убираться, а потом душик и сериал
Итак, все, по-моему, запомнили мои вчерашние конфеты
Так вот утром я не поверила своим глазам - самый рекордный для меня отвес и самый рекордный вес, который удалось пока достичь!
Это что-то невероятное
Я просто в приятнейшем шоке
И вот теперь не знаю, помог ли мой эксперимент с завтраками, или окончательно вышла вода после суши или еще что

но решила эксперимент пока не бросать.
Мой завтрак поэтому был также лаконичным
Жирность 1,2 %, очень нравится мне это йогурт.
Выпила на завтрак примерно 2/3, и 1/3 спокойненько допила на работе до перекуса.
Голода, опять же, не чувствовала, все переносится очень спокойно - может это просто настрой?
В перекус съела половинку яблока
И 2 печенюшки
В обед кушала котлетки на пару (говяжий фарш, ржаная мука, яйцо, специи) и горошек
Тааак мне было вкусно!!! Вообще. Видимо, все-тки проголодалась к тому времени.
И не дождавшись, пока придет насыщение, попила чай еще с 4 печенюшками (но они, правда, небольшие).
В перекус после обеда доела яблочко с чаем.
В 18.20 пошла в врачу. Очень быстро взяли все анализы и когда я вышла, обнаружила, что есть время до 19.00 и можно поужинать
Забежала в магазин, купила малыша
Правда, продавила меня немного обманула - я хотела с ежевикой, она сказала, что не будет отделять, сказала, что есть гранат, лимон и мята. Я люблю гранат, но когда услышала про лимон и мяту, решила выбрать ее. А оказалось, что это вообще обычный лимон и мед.
Ну, ничего.)
Как ваши дела-худелочки?))
я себе таких малышей на учебу беру)))) добираю ккал ими)
у меня все хорошо, вес стоит, думала же что + будет, а он ни туды ни сюды))) ну хорошо, что хоть не +) надеюсь завтра увидеть отвесик)
Сейчас вот заниматься буду
Ты умничка, а я про свой спорт (вернее, про планы) в следующем посте напишу
Молодец!! такой вкусный разгрузочный денек
Перед йогуртом на ужин хотелось кушать немного, но потом выпила и хорошо
Я тут и сладости уплетаю, и перееданием и вредными штуками часто грешу
Но мне приятно все равно, спасибо!!!)
Ого, а мозет из-за чего-то конкретного? Витаминов каких-то не хватает?
Хотя кефир вместо сладкого тоже норм
чего то ты все меньше с каждым днем кушать стала)
Да не, так кажется
Но сегодня поболе будет!)