мне грустно. нет отвеса 2 день уже. за неделю -2кг. сегодня первый день второй недели и смотря на меню, более сытное нежели первой недели переживаю, что не скину больше( по см ничего с самого начала не изменилось!
мне грустно. нет отвеса 2 день уже. за неделю -2кг. сегодня первый день второй недели и смотря на меню, более сытное нежели первой недели переживаю, что не скину больше( по см ничего с самого начала не изменилось!
Читать полностью
Во-первых, не переживай. От переживаний вес психологически задерживаются в организме. Во-вторых, какой у тебя был изначальный вес? Сколько ты ела до диеты?
Я много лет вроде питалась нормуль, а вес не уходил. Потом на примере знакомой увидела, что именно эта диета работает и села на нее. За первую неделю 3 кг улетели, за вторую не больше 1 кг, на третьей и четвертой вес уходил только в последний день, потом я еще повторила первую и четвёртую. За все время отвес был 7,5 кг. Потом была на др диете, скинула еще. А потом, снова садясь на Магги отвес был не оч большой. Но это только потому, что перед ней было правильное питание и скидывать нужно было уде не так много.
Так что удачи! Терпения! И пей побольше водички!!! Именно чистой негазированной воды, а не чая или кофе (у меня в дни чая и кофе вес вообще стоял, а от воды уходил и быстро).
Я много лет вроде питалась нормуль, а вес не уходил. Потом на примере знакомой увидела, что именно эта диета работает и села на нее. За первую неделю 3 кг улетели, за вторую не больше 1 кг, на третьей и четвертой вес уходил только в последний день, потом я еще повторила первую и четвёртую. За все время отвес был 7,5 кг. Потом была на др диете, скинула еще. А потом, снова садясь на Магги отвес был не оч большой. Но это только потому, что перед ней было правильное питание и скидывать нужно было уде не так много.
Так что удачи! Терпения! И пей побольше водички!!! Именно чистой негазированной воды, а не чая или кофе (у меня в дни чая и кофе вес вообще стоял, а от воды уходил и быстро).