Лишний вес с детства, это приговор или нет?

Девчата у кого лишний вес с детства как вы думаете возможно стать худее чем была в юности? я со школы пышкой была и замуж выходила с весом около 70кг, когда забеременела весила 75кг, а рожать поехала 95кг и после родов набрала до 115кг, потом как то худела до 85 и точка! то есть сорвалась и снова до 115 набрала, с этим весом жила долго и вот теперь с веса 115 худею, сейчас 98,5кг а у меня то мечта 65кг и вот как считаете возможно это? если я так много лет имела лишний вес? ведь я слышала что организм запоминает тот вес в котором ты дольше всего пребывала
Рейтинг:  +29
ylman
15 марта 2014 года 1380 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лишний вес с детства, это приговор или нет?
Девчата у кого лишний вес с детства как вы думаете возможно стать худее чем была в юности? я со школы пышкой была и замуж выходила с весом около 70кг, когда забеременела весила 75кг, а рожать поехала 95кг и после родов набрала до 115кг, потом как то худела до 85 и точка... Читать полностью
 


Дневник ylman:



Комментарии:

15 марта 2014 года
+1
Возможно. Я с детства полная была, в 17 лет весила за 90, и ничего, как-то забыл организм))

15 марта 2014 года
+3
ylman пишет:
ведь я слышала что организм запоминает тот вес в котором ты дольше всего пребывала
Нет, это желудок запоминает ту пищу, которую Вы дольше всего ели.

15 марта 2014 года
0
А он теперь не обидеться что я не даю ему ту пищу которую раньше ела?

16 марта 2014 года
+3
Да!
Обидится и уйдёт от вас к другой тёте))

16 марта 2014 года
0

15 марта 2014 года
+3
вес-это всегда вопрос только дефицита или профицита питания

15 марта 2014 года
0
я тоже с детства. пищевые привычки нам закладываю наши родители, нужно просто перестроить организм на правильное питание и придерживаться, я вот очень хочу вес 55 кг, это не наследственность, так что все только в наших руках, нет ничего невозможного

15 марта 2014 года
0
А то что в семье и мама и папа и сестра полные это же тоже наследственность, ведь как то можно её обойти и переиграть ? хотя мама до родов 50кг весила а сейчас 105...

15 марта 2014 года
+9
ylman пишет:
А то что в семье и мама и папа и сестра полные это же тоже наследственность
это не наследственность. Это культура пищевого поведения в семье.

15 марта 2014 года
+1
вы правы

15 марта 2014 года
+1
Точно!

15 марта 2014 года
+4
ylman пишет:
организм запоминает тот вес в котором ты дольше всего пребывала
глупости какие. Раз и навсегда изменить пищевые привычки- вот что поможет быть стройной и красивой. А эти отмазки про генетику и организм придумали слабовольные люди, которые не могут отказаться от еды. Автор, если что, это я не про вас

15 марта 2014 года
0
Родители детей часто сами раскармливают. Меня пытались раскормить. Мама все кашки варила на молоке и еще с сахаром (какая гадость сахар в каше) еще и масла кусок туда. Я ела немного, хорошо что хоть не заставляла все доесть. Бабушка булочками подкармливала и с молочком пожирнее. Но больше одной булочки я не ела. Поэтому я осталась нормальным ребенком, не закормили, хотя питание не было правильным.

15 марта 2014 года
+1
Я сыну варю каши на молоке. Ему 1,4. И масла кладу 1 ч.л. на порцию. И будет он у папы просит даем. Может в меру можно?

15 марта 2014 года
+1
ylman пишет:
думаете возможно стать худее чем была в юности?
Возможно. Одна моя знакомая после 2 детей стала худее чем в 18 лет, на диетах сидела, спортом занималась и стала 46 размера.

15 марта 2014 года
+1
Возможно! Моя знакомая похудела на 50 кг в возрасте 41 года, и новый вес держит более 5 лет.
Главное тут: терпение и сила воли на долгий период сброса веса, а потом следить за питанием всегда.

15 марта 2014 года
0
Да я тоже кардинально изменила питание, вот только не пойму почему я вечером стала очень хотеть есть? 5-ти разовое питание норма БЖУ я на ПК, а вечером часов с 8 прям сил нет как есть хочу, заедаю мандаринами и водой и понимаю что это не вариант((( подскажите что либо очень прошу

15 марта 2014 года
0
фрукты на ночь есть нельзя, попробуйте, обезжиренный творожок или кефирчик

15 марта 2014 года
0
ООООО я не знала а почему нельзя? и если творожок и кефирчик то примерно в каком кол-ве?

15 марта 2014 года
0
фрукты содержат много кислот раздражающих желудок, поэтому их советую кушать в первой половине дня. Творога грамм 100 можно добавить туда орешки, изюм, курагу, чернослив в небольших количествах конечно, но только за 2-3 часа до сна, а кефирчик стаканчик 200 мл, можно добавить в кефир специи: корицу,имбирь и немного красного перца получится жиросжигающий кефирчик

15 марта 2014 года
0
вот всегда это слышу что за 2-3часа до сна не кушать, я конечно так и делаю и вот только получается что и не сплю но и не бодорствую а смотрю фильмы до 1-2часу ночи)))) и это что тоже считается что до сна?

15 марта 2014 года
0
интересно что мне апельсины или мандарины именно во второй половине дня хочется, и ничего ем и дальше продолжаю стройнеть. А на счет кисломолочки на ночь - это конечно - да, самая что не на есть польза!

16 марта 2014 года
+1
ия фрукты вечером ем, на полдник банан, на ужин - яблоко

16 марта 2014 года
+1
и от яблока иногда вечером не откажусь. Ещё такая поговорка была: "яблоко в ночь - все болезни прочь"

15 марта 2014 года
0
с 4 лет была толстенькой

15 марта 2014 года
+3
Можно. Я живой пример Сейчас вешу так, как лет в 9-10. В 14 была уже 85 кг.
Активно худеть начала с 75, сейчас 55-56. Держу года 2 без проблем.

15 марта 2014 года
+1
возможно) в классе первом я весила 56 кг, а в молодости 110. В 22 года похудела резко до 54,потом набрала свою норму, 75 кг. Не скажу, что много лишнего набрала, рост высокий. Но сейчас, чтобы мне было комфортнее, хочу сбросить 5 кг и улучшить фигуру визуально) Сейчас ношу 46-48 размер, хочу 44 в идеале)

16 марта 2014 года
+1
чё? по тебе скажешь что ты 42-44 носишь! я 48-50 носила когда толстой была, а ты стройняшка, судя по фото

16 марта 2014 года
0
кому адресован ответ? интересно глянуть фото....

16 марта 2014 года
0
я Rose Madder отвечала,на стрелочку нажимаешь(рядом со словом ответить) под комментом и там высвечивается .у неё в дневнике можно глянуть.но у нас с ней фигуры разные совершенно

16 марта 2014 года
0
да спасибо теперь поняла... у меня дочь так же как она выглядит и размер носит 40-42

16 марта 2014 года
0
вот порылась у неё в дневнике.......ну никак на 48 размер не похожа https://www.diets.ru/post/1162929/

16 марта 2014 года
0
совершенно верно 44 максимум прям куколка стала))))

16 марта 2014 года
0
нет Саш))46-48 ношу)) я широкая у меня широкий таз, широкие плечи))это так кажется

16 марта 2014 года
+1
Шта???? Рит, мне б такой 48

16 марта 2014 года
0
и мне

16 марта 2014 года
0
ну, я дама с сюрпризом) кажусь нормальной, а на самом деле одежда другое говорит

16 марта 2014 года
0
У меня подруга всегда была полной.очень полной-похудела уже после замужества и рождения ребенка лет в 30-просто убрала вредные продукты,сейчас уже 40ей а она все так же весит 50 кг.

16 марта 2014 года
0
вот именно что так кушать уже нужно всю жизнь((( а вот все мы люди и хотим себя иногда побаловать и как быть ? я вот съездила в гости 2 дня погуляла и привет +3,5кг... и снова за дело, теперь их скинула и даже с отвесом в 800гр и уже боюсь так делать, и понимаю что не избежать в жизни таких праздников))))

16 марта 2014 года
0
менять понятие "погуляла" -другого выхода увы нет.

16 марта 2014 года
0
это как же? разжуйте мне пожалуйста)))))

16 марта 2014 года
0
менять стол на развлечения активные-их очень много,игры,конкурсы для взрослых,менять содержимое стола.

16 марта 2014 года
0
ну тогда и друзей менять? ведь как всегда бывает если праздник то застолье, а сейчас лето так природа с шашлыками, конечно я могу себе отдельно заготавливать мясо на шашлык, например в место свинины как обычно это было буду мариновать себе грудки или филе кур, а вместо пива и крепких напитков сух вино))) ну как вариант?

16 марта 2014 года
0
я например полную машину загружаю инвентаря на природу,и сама всех поднимаю,будете смеяться но мы даже в выбивного играем-а нам всем 40 и выше,мясо каждый сам замачивает-так что выбор за вами-от нежирного шашлычка и овощей никому хуже не будет и двигаться,обязательно двигаться,мячики,тарелки,ракетки вам в помощь-поверьте это так весело что есть и пить как-то отходит на второй план.

16 марта 2014 года
+1
я с 8 лет была полной и в 26 похудела только, так что возможно, вот можно почитать . если интересно https://www.diets.ru/post/552796/

16 марта 2014 года
0
Шашлык, например, замачивать не в майонезе, есть только с овощами, без алкоголя. От алкоголя теряется контроль в поедании. и всё будет ок

16 марта 2014 года
0
а еще можно на барбекю овощи и мяско зажаривать, кабачки и баклажаны очень вкусными получаются

16 марта 2014 года
0
а мяско что любое можно? или только куру и кролика?

16 марта 2014 года
0
можно и в кефире замачивать, а в чем еще?

16 марта 2014 года
0
,в сметане нежирной, есть еще белый йогурт, думаю тоже вкусно получится

16 марта 2014 года
0
я всегда теперь все делаю с белым йогуртом, так что это знакомо, надо попробовать им и + приправки))))

16 марта 2014 года
0
минералка,гранатовый сок,томатный сок-очень даже вкусно получается.

16 марта 2014 года
0
ух ты))) как много всего можно, ну теперь лето с мясом пролетит и играми на природе....

16 марта 2014 года
0
а вы какое мясо для себя делаете к пикнику?

16 марта 2014 года
0
самые любимые это помять помидоры+немного черного хлеба покрошить+зелень+лук-2 часа и мясо готово и еще кефир+чеснок давленый+горчица готовая-вообще с шампурами слопаешь

16 марта 2014 года
0
аааааа..... как здорово ОГРОМНОЕ СПАСИБО, вы меня вдохновили реально, а то я раскисла думая что буду срываться летом)))) а томат.сок можно просто пить во время диеты или использовать в виде соуса к мясу?

16 марта 2014 года
0
я лично против покупного,только если сами давите-покупной сплошные добавки,а вообще помидоры полезны А еще если в йогурт без добавок покрошить чеснок и зелень-соус получается пальчики оближешь-даже хлеба не надо,мокай мясо и лопай себе. Не нужно отказывать себе в удовольствиях-нужно просто выбрать наиболее полезные и нежирные . И даже если сорвалась и что-то съела -получи удовольствие и остановись а не ругай себя и ешь дальше. Все получится-нужно только время,мы ж не роботы-ошибки нам свойственны.

16 марта 2014 года
0
Главное не забывать - человек может ВСЁ! Главное начать! Верю в вас! ))

16 марта 2014 года
0
Спасибо большое, ваши поддержки мне необходимы))))

16 марта 2014 года
0
Автор, вы вот выше спросили, "погулять" иногда хочется..... Да без проблем! Но вот только пару моментов:
а) иногда, это все таки ИНОГДА, а не 2-3 разика на неделе
б) после гульбы спокойно возвращайтесь к привычному режиму
в) во время гулянки,если вы ее сами организовываете, постарайтесь хоть по минимуму снизить ккал продуктов. Не набрасывайтесь на все, что увидите, не набивайте пузо до отказа. Будьте умеренны! Не превращайте посиделки с друзьями в посиделки с едой, и будет вам счастье! Неужто вы думаете, что ппшники всю жизнь питаются листком салата и курогрудью? Просто нужно научиться себя контролировать!

16 марта 2014 года
0
у меня сестра долгое время весила 100-106кг.в 20 лет она похудела,сейчас ей 37,с тех пор она весит 53-55кг,забыл организм про 100кг.

16 марта 2014 года
0
вот бы мне так)))

16 марта 2014 года
0
всё в наших руках!


Оставить свой комментарий
B i "