Спасите-помогите!!! Чем заменить шоколад???

какао (напиток) без сахара.
я готовлю 50 на 50 молоко -вода и какао порошок... и пью.
попробуйте, не понравится выльете.

Перекрутить на мясорубку чернослив с грецкими орехами, скатать шарики и обвалять в какао

посижу послушаю

А еще можно делать шоколадное желе

Горький шоколад 80-90% почему бы и нет

Шоколад Брют, выпечка диетическая с какао) Леденцы со вкусом кофе\какао (от одной в день точно не растолстеете))

Купила шоколадный пудинг от Эрмигурт, всего 110 ккал, вкусняшка неописуемая, сегодня на полдник заточила его вместо конфетки.

У меня та же проблема, уже третий месяц борюсь с шоколадной зависимостью, пока результаты не радуют. Все равно хочется и заменить ничто не может, сухофрукты и мед совсем другого вкуса.

А если устроить день шоколадного разгруза, думая после целой шоколадки смотреть на него не сможете в списке диет в самом конце, где разгрузочные.

А зачем себе отказывать в шоколаде?!Главное-это его количество. Я например,при любой диете(сейчас на ПП и ПК) радую себя чашкой кофе с 1долькой горького шоколада и не чувствую себя ущербной. 1 долька горького шоколада ДАВ = 22ккал.

Я тоже ем когда хочется, главное чтоб не целую плитку.

Приготовьте домашний, в нем на 250 ккал меньше, чем в магазинном, а вкус обалденный https://www.diets.ru/post/1184159/

Смотрела по НТВ программу "Я худею".
Мне понравилось как диетологи побороли привычку есть халву.
Они разрешили её есть ежедневно, НО ровно в 15-00 и по 40г.
Через месяц героиня умоляла отменить халву.

Нет спасения Пожаловалась недавно эндокринологу. Говорит, ешьте и парьтесь.

полностью поддерживаю, что запрещать нельзя ни в коем случае себе! я тоже шоколадная наркоманка. но с адекватным психологическим подходом могу месяц жить без шоколада. только перед кд всегда очень хочется. но когда его долго не ем, то первый кусочек всегда окажется очень не вкусным. наверное рецепторы атрофируются)))(а там уж если убежу себя, что больше не надо, то все норммально, а если потянусь за другим еще распробовать, то пол-плитки нету))

А я посоветую купить в аптеке хром. Он отбивает тягу к сладкому и помогает стройнеть. Ведь недаром же говорят: хочется сладкого - не хватает хрома в организме. Лично я так спасаюсь.

Я заменила шоколад а вместе с ним и кофе утром чашкой какао. Пью и шоколада совсем не хочется. А раньше тоже могла хорошенький кусочек себе позволить. Попробуй, только какао без всяких добавок. Я пью "Золотой ярлык" он лучше всего растворяется без остатка.