
Когда я увидела себя на фото в раздетом, виде я поняла так дальше нельзя! Я узнала в аптеке про всякие средства для похудения и остановилась на ЛИНДАКСЕ 15 мг и ксеникал ( Средства не из дешевых) но результатом довольна! Линдакса сбила мне аппетит и я смогла отсидеть на моно диете:Три дня кефир по 1.5 литра в день 3 дня куринная грудка без соли и шкурки(НО я ела с соевым соусом, не могу без соли) 3 дня яблоки! На ней я скинула 8 кг!!! Дальше я месяца 2 питалась пищей приготовленной на пару! Сбросила еще 7кг!(все это время пила линдаксу, ксеникал принимала только в дни срыва) Затем я отсидела на яичной диете(диета сложноватая, но хорошо убирает ОБЪЁМЫ)
ЯИЧНАЯ ДИЕТА
1 ДЕНЬ
Обед(О):яицо, помидор, кофе
Ужин(У):яицо, листья салата, Грейфрут
2 ДЕНЬ
О:яицо, любой фрукт, кофе
У: Говядина, огурец, кофе
3 ДЕНЬ
О: яицо, листья салата
У: Говядина, огурец, кофе
4 ДЕНЬ
О: листья салата, кофе, фрукт
У:яицо, листья салата, зеленый чай
5 ДЕНЬ
О: яицо, листь салата, ЗЕЛ. чай
У:Рыба!!!
6 ДЕНЬ
О:фрукт, салат
У:Кур. грудка, огурец, зел. чай
7ДЕНЬ
О:Грудкаовощной суп, кофе
У: фруктовай салат!(отсидела 1.5 недели ушло 4.5 НО УШЕДШИЕ ОБЪЕМЫ ПОРОЖАЛИ)
После этой диеты перестала пить линдаксу! Дальше продолжала питаться на пару! А потом и вовсе стала есть все но строго ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН(без перекусов) НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 5-6 ВЕЧЕРА! И с апреля по июль крутила обруч! Долго не набирала Стала набирать аж в январе, но сама виновата! Ничего я лишние 5 кг сброшу И потом займусь идеальным весом 52!!!