Вот и я решилась сесть на лепестки. Сначала вдохновилась отзывами девочек на сайте, пришла в понедельник на тренировку- там тоже все о лепестках. После тренировки зашли с подругой в магазин. Я купила 2 скумбрии и карпа на кг примерно. Подруга говорит: - а ты не лопнешь? и сама же отвечает -:ну да, там же еще головы отрежуться! Во вторник вечером достала рыбу, и подумала что все-таки лопну. Приготовила только скумбрию, в фольге запекла. За весь день осилила только 1,5 шт., остальное досталось коту, ему тоже худеть надо.
Итог за первый день отвес 1.300 гр. Ура!
Сегодня (овощи замороженные )потушила, в контейнеры и на работу. Лепестки
класс! Я точно справлюсь, сила воли+ характер.
С Лепестками надо так: прошёл, закрепил, потом опять прошёл и опять закрепил. Причём "закрепил" - не менее недели.
Если всё подряд после них есть, вес очень быстро опять вернётся!!!