Девочки, с выходными тройными я запуталась в днях и сегодня, после хорошего завтрака, вспомнила, что в среду по велось как-то у меня делать разгруз.
Что бы сделала нормальная девочка?) решила бы, что ничего страшного, сделает этот день завтра.
А я решила разгрузиться, но никак не была к этому готова! Ни еды заготовленной, ничего.
Поэтому то, что вышло в итоге - судить вам.
Разгруз или не разгруз? Вот в чем вопрос!!!
Итак.
Утром вес огорчил - не уменьшился ни на грамм! 63,8
Завтрак, как я уже сказала, был довольно плотным: бабушкина курочка и салатик (правда меньше, чем вчера) и 4 конфеты с 1 пальчиком шоколадки
Потом работа...вернее дорога)
Вышла из дома и сразу вам фото )))
В перекус съела 2 маленькие конфетки Коркунов с горьким шоколадом и мандарин.
В обед - пошла в банк оплачивать коммуналку, а как пришла, съела сыр с рыбкой - всего было 2 таких штучки
Еще были съедены 2 маленьких трюфеля и одна печенюшка
И все!
Итак, обобщу для себя скорее, чем для вас.
Сегодня съедено:
До 12.00:
-курица с салатом
-6 конфеты
-1 пальчик шоколада
-1 мандарин
После 12.00:
-2 кусочка сыра и 2 кусочка рыбки
-2 трюфеля
Ну и что получается?
Разгруз или не разгруз?)
Почти разгруз на шоколаде ))))))
Не, вообще так питаться нельзя, это ясно.
Посмотрим, что завтра весы покажут.
но зато как вкусненько.
Такая красота по дороге на работу
У нас правда очень живописно