Отчет по питанию

Привет девченки!
Как то вот никогда отчеты по питанию не делала, а тут в очередной переписке поняла, что может и надо!
Не рекламирую свое питание, кто то его будет критиковать, это по-любому, так как противников низкоуглеводных диет очень много!
Но я для себя выбрала именно Аткинса, мне легко, я не голодаю, у меня ничего не болит как при диетах, которые основываются на подсчете калорий, в которых много углеводной пищи и мало жиров и белков.
Так питаюсь 2,5 месяца почти- ушло 9,5 кг, это без спорта
Сейчас уже могу подключить спорт, так как стала легче)))






Удачи девочки в похудении!