Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014

Лишний выходной сказался большим напрягом сегодня на работе.
Работать пришлось весьма и весьма интенсивно.

Первый завтрак прошел спокойно.

Томатный сок. Овсянка с мясом.

А вот второй завтрак не удался. Пришлось на ходу перекусить хлебцами.

Так и дожил до обеда.

Потом часа в два еще пару хлебцов, а в четыре полдник.

Огурец. Гречка с грудкой.

Пришел домой и съел мандарин.

Потом поужинал.

Борщ. Он закончился!!! Кусок хлеба и студень.

Калорийность вышла не только совершенно неприличной, но и нетипичной. Так что завтра будет больше.

Вес сегодня сто сорок шесть триста. Вот он - лишний выходной!

Вот такой день!

Тэги: фото отчет

Рубрика: Питание

Рейтинг: +62

Садху Скилл

11 марта 2014 года

736

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1181017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18752/">фото отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Лишний выходной сказался большим напрягом сегодня на работе.<br>Работать пришлось весьма и весьма интенсивно.<br>Первый завтрак прошел спокойно.<br>Томатный сок. Овсянка с мясом.<br>А вот второй завтрак не удался. Пришлось на ходу перекусить хлебцами.<br>Так и дожил до обеда.<br>Потом часа в два еще пару хлебцов, а в четыре полдник.<br>Огурец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1181017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1181017/
              ]Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014[/url][/b][/size]
              Лишний выходной сказался большим напрягом сегодня на работе. Работать пришлось весьма и весьма интенсивно. Первый завтрак прошел спокойно. Томатный сок. Овсянка с мясом. А вот второй завтрак не удался. Пришлось на ходу перекусить хлебцами. Так и дожил до обеда. Потом часа в два еще пару хлебцов, а в четыре полдник. Огурец. Гречка с грудкой. Пришел домой и съел мандарин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1181017/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Садху Скилл:

15.03.2014
Сегодня отчета не будет!
• Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014
Отдыхательный понедельник. День сорок третий. Фото отчет за 10.03.2014.
Как всегда дежурю по кухне. День сорок второй. Фото отчет за 09.03.2014

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Комментарии:

Я Наташа

11 марта 2014 года

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

↑ Ответить

люси

11 марта 2014 года

хорошо что борщ закончился!!!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Да уж!

↑ Ответить

ernik1982

11 марта 2014 года

Борщ .... сколько вы его ели? неужели домашние не помогли?
у нас 5 литровая кастрюля за два дня уходит)))
а что там беленькое в баночке на обед?( не написано) - на тертый сыр очень похоже

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Это сыр.Только низкокалорийный. Забыл! Что-то с памятью стало.
А сыр всего 5% жирности.
Так что прибавьте еще девяносто килокалорий.
С борщом пару раз помогли и усе!

↑ Ответить

Дракон синий

11 марта 2014 года

А где вес?)

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Выставил.

↑ Ответить

marusja wm

11 марта 2014 года

Вес в студию !

Неприлично мало калорий ! Это я для себя говорю , т.к. я не работаю, а наела больше !

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Уже.
Завтра больше будет.

↑ Ответить

Дракон синий

11 марта 2014 года

У меня сегодня было беспорядочное питание. УТром кофе с творогом, потом три печеньки, три хлебца, три кусочка шоколадки один мандарин, вечером три голубца)
Тузик сдох

Ответить

ernik1982

11 марта 2014 года

а где "три кусооочека колбаски"?

↑ Ответить

Дракон синий

11 марта 2014 года

Три кусочечка колбаски у тебя лежали на столе. Ты рассказывал мне сказки*с) напеваю

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Еще два кофе и два мандарина для гармонии не хватает.

↑ Ответить

Дракон синий

11 марта 2014 года

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

↑ Ответить

Елена Кирюхова

11 марта 2014 года

Борщ. Он закончился!

а у меня только начался

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Поздравляю!

↑ Ответить

Елена Кирюхова

11 марта 2014 года

спасибо, мне вкусно

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Опять про вес забыл!!!

Ответить

Елена Кирюхова

11 марта 2014 года

потом сюрприз будет

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

11 марта 2014 года

Уже выставил!

↑ Ответить

Pontiyka

11 марта 2014 года

Да уж, выходные дались тяжело. Смотрю все в себя приходят

Сегодня целый день жевала, а что не понятно...то орехи, то зефирку, то творог...в итоге почти 1600 кк.
С окончанием борща

Ответить

Елена Кирюхова

11 марта 2014 года

нам зато повезло

никаких лишних выходных, даже на НГ 1 похмелились, второго марш работать

↑ Ответить

Pontiyka

11 марта 2014 года

У всего есть свои плюсы...не разъешься за праздники...ну, или не упьешься

↑ Ответить

Елена Кирюхова

12 марта 2014 года

ну это смотря у кого какая работа

↑ Ответить

Betula1976

11 марта 2014 года

точно... а то еще расслабимся и работать не схотим...

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

И та-а-ак не хочется перестать расслабляться!
Спасибо! Недельку отдохну и снова сварю.

↑ Ответить

Ланса

11 марта 2014 года

Садху Скилл пишет:
Борщ. Он закончился!!!

ты радовался походу

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Перемен хочется.

↑ Ответить

nvVera

11 марта 2014 года

вкусненько, но ккал вообще для мужчины ужас((( даже я больше ем...

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Так получилось...

↑ Ответить

nvVera

12 марта 2014 года

Кушайте больше

Я знаю кто-то любит печеньки))) к такому ккал я бы их добавила)))

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

↑ Ответить

Betula1976

11 марта 2014 года

сегодня просто какой то лютый голод у Вас ...

неужели не чувствовали голода?

А вообще с отвесом! и с окончанием борща!

...а у меня сегодня последняя курино-чечевичная котлета закончилась... причем ее самым подлейшим образом залопал мой дражайший супруг... сказал что б я еще таких приготовила, а то видите ли заныкала себе и поедаю каждый день в тайне от других членов семьи... я ее себе погрела на ужин и отлучилась ненадолго... прихожу на кухню, а он уже все мое подогретое слопал, а свое даже из МВ не достал...объели меня сегодня жЭсточайшЭ...

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

В том-то и дело, что голода не чувствовал! Но по опыту знаю, что не стоит затягивать с таким низким калоражем. Сегодня будет больше, чтобы не доводить организм до истерики.
Значит хорошо котлеты получились!

↑ Ответить

Златолюба

11 марта 2014 года

Ух как суматошно сегодня!

Всё такое вкусненькое и столько калорий!

Вау просто! Ну и отлично! Завтра больше будет. Что бы организм не привыкал к одной калорийности.

Поздравляю с отвесиком!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Спасибо! Именно так!

↑ Ответить

Novaya

11 марта 2014 года

Я всегда с удивлением смотрю ваши отчеты и прям восхищаюсь - вы столько всего разного едите и так мало калорий.... хотя я понимаю, что все дело в порциях, но все равно

Ответить

Novaya

11 марта 2014 года

а еще вы мне идею подали - схожу-ка я на ночь выпью сока томатного

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

↑ Ответить

Novaya

12 марта 2014 года

кстати, зря я вчера соком на ночь соблазнилась

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

А что так?

↑ Ответить

Novaya

12 марта 2014 года

так я сок щедро посолила

отекла страшно, утром был привес 700г.

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Да-а-а...
Надо смотреть на упаковке и покупать тот, что сразу с солью и сахаром. И больше туда ничего не добавлять. Я тоже сначала солью грешил, потом перестал.

↑ Ответить

Novaya

12 марта 2014 года

так у меня домашний... консервированный)

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Понятно. Тогда максимум осторожности!

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Спасибо!
Тут и размер, и небольшое количество жиров.

↑ Ответить

анфиса7

12 марта 2014 года

Novaya пишет:
вы столько всего разного едите и так мало калорий....

И почему вес почти на месте топчется? В чем причина?

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Да почему же топчется?
Тихонечько идет вниз. А такая низкая калорийность дело случая, а не система.

↑ Ответить

анфиса7

12 марта 2014 года

44 день , а какой вес был в 1 ? Уже подзабыла...

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

Ай-ай-ай...

↑ Ответить

каринуля

12 марта 2014 года

Привес у Вас из-за блюд на ужин, рыбка+томатный сок=задержка жидкости

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

12 марта 2014 года

От ста грамм рыбы?
Я вас умоляю!

↑ Ответить

каринуля

13 марта 2014 года

и не умоляйте

от стакана томатного сока, будьте уверены!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014

Дневник Садху Скилл:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом V608 "Кортес"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"