Главная > Дневники > Дневник пользователя Лана1971

Хороший результат!

Вот и прошла неделя диеты Долиной! Ура! Отвес за неделю составил 2,4 кг. И я точно знаю, что это не вода, так как воду я согнала до начала диеты.
С сегодняшнего дня я питаюсь по системе Екатерины Миримановой. Но после долинки я все-таки буду и утром питаться умеренно, чтобы правильно выйти из строгой диеты.
Завтрак - кофе, стакан кефира (добавила еще куриный холодец)
Обед - 12.00 - суп-пюре из брокколи (не было), отварная куриная грудка, салат из пекинки с огурцом, заправленный кефиром (просто съела большой свежий огурец)
Перекус - 16.00 - съела персик
Ужин - 17.30 - стакан кефира, фрукты (будет груша)

Рубрика: Про питание и вообще жизнь.

Рейтинг: +4

Лана1971

21 марта 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/117729/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хороший результат!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и прошла неделя диеты Долиной! Ура! Отвес за неделю составил 2,4 кг. И я точно знаю, что это не вода, так как воду я согнала до начала диеты.<br>С сегодняшнего дня я питаюсь по системе Екатерины Миримановой. Но после долинки я все-таки буду и утром питаться умеренно, чтобы правильно выйти из строгой диеты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/117729/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/117729/
              ]Хороший результат![/url][/b][/size]
              Вот и прошла неделя диеты Долиной! Ура! Отвес за неделю составил 2,4 кг. И я точно знаю, что это не вода, так как воду я согнала до начала диеты. С сегодняшнего дня я питаюсь по системе Екатерины Миримановой. Но после долинки я все-таки буду и утром питаться умеренно, чтобы правильно выйти из строгой диеты. Завтрак - кофе, стакан кефира (добавила еще куриный холодец)... [b][url=https://www.diets.ru/post/117729/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лана1971:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом V689 "Якима"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Комментарии:

Constanta

21 марта 2011 года

поздравляю! молодец!
теперь будем правильно кушать!

Ответить

MamaZlaty07

21 марта 2011 года

мы с тобой еще и с долиной на систему вместе ушли

Ответить

Лана1971

(автор поста)

21 марта 2011 года

Ты тоже на "Минус 60"? Здорово! Мне психологически легче отказаться от чего-то вечером, зная, что утром я могу это съесть!

↑ Ответить

MamaZlaty07

21 марта 2011 года

полностью согласна

хоть раз в день, но покушать вкусняшки

↑ Ответить

Лана1971

(автор поста)

21 марта 2011 года

Ответить

Ольчик-колокольчик

21 марта 2011 года

чего-то как-то скромненько с рационом, особенно завтрак!!! или ты решила после диеты немножко уменьшить рацион???

Ответить

Лана1971

(автор поста)

21 марта 2011 года

Да! Боюсь, что все вернется обратно, если много есть буду.
И кроме того, я курицу всю (было ок. 200 г) доесть не смогла, не влезло

, поделилась с собакой. Собак был счастлив!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
8 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.