Главная > Дневники > Дневник пользователя Katrysia33

Совета ПЛИЗ

Прошу совета. Как можно подтянуть кожу живота рук и ног. Хочется попробовать массаж мёдом но у меня на него сильная аллергия. И физически пока не могу заниматься по состоянию здоровья. Подскажите может у кого- то есть еще какой-то способ ПЛИЗ

Тэги: подтяжка кожи

Рейтинг: +5

Katrysia33

6 марта 2014 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1176231/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Совета ПЛИЗ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12189/">подтяжка кожи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Прошу совета. Как можно подтянуть кожу живота рук и ног. Хочется попробовать массаж мёдом но у меня на него сильная аллергия. И физически пока не могу заниматься по состоянию здоровья. Подскажите может у кого- то есть еще какой-то способ ПЛИЗ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1176231/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1176231/
              ]Совета ПЛИЗ[/url][/b][/size]
              Прошу совета. Как можно подтянуть кожу живота рук и ног. Хочется попробовать массаж мёдом но у меня на него сильная аллергия. И физически пока не могу заниматься по состоянию здоровья. Подскажите может у кого- то есть еще какой-то способ ПЛИЗ [b][url=https://www.diets.ru/post/1176231/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katrysia33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Комментарии:

Avantika G

6 марта 2014 года

на себе не проверяла(кожа в порядке)!купите баночки для массажа и делайте массаж

заодно и от целлюлита избавитесь

Ответить

Katrysia33

(автор поста)

6 марта 2014 года

ок спасибки

Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

купите в аптеке эти баночки ,я массаж такой тоже делаю,но ля других целей-кожа 100% подтянется

↑ Ответить

Агафия

6 марта 2014 года

Для того чтобы не обвисала кожа при похудении, необходимо есть норму белка (2 гр на 1 кг веса). Худеть быстро нельзя, норма 0,5-1 кг в неделю. Ну простейшая зарядка, ходьба.
Мы не знаем как Вы худеете. Есть еще целый ряд правил, которые необходимо соблюдать, что бы не угробить себя.

Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

худеют быстрее люди с бОльшим весом-это норма

↑ Ответить

Агафия

6 марта 2014 года

Знаю, худела с группой поддержки, проходила на себе, наблюдала за другими.
Получила кучу знаний от профессиналов. Получила результат. Начальный вес был больше чем у автора.

↑ Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

главное результат

↑ Ответить

Агафия

6 марта 2014 года

НЕТ не всегда главное результат. Главное похудеть правильно, не угробив себя.
В 20 лет нет больших проблем со здоровьем. И последствия неправильного похудения ни так сильно ощущаются.

↑ Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

я слежу за здоровьем ,но не фанатично

↑ Ответить

Агафия

6 марта 2014 года

В Вашем возрасте я об этом вообще не задумывалась. А когда проблема за проблемой вылезает, хочешь не хочешь а начинаешь задумаваться, следить за питанием, физической нагрузкой, да и за кожей тоже.

↑ Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

да,жаль что нельзя купить здоровье

↑ Ответить

Katrysia33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Да это верно жаль что нельзя купить

↑ Ответить

Katrysia33

(автор поста)

6 марта 2014 года

у меня просто проблемы с сердце по этому нагрузка кардио минимум и хожу не быстрой ходьбой

↑ Ответить

Katrysia33

(автор поста)

6 марта 2014 года

Худею по подсчету калорий. Ходить хожу где-то около 2 км в день.

↑ Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

а сколько калорий в день употребляете?

↑ Ответить

Katrysia33

(автор поста)

6 марта 2014 года

рассчитала здесь на сайте от 1200-1400

↑ Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

у меня вес меньше ,мне надо 1180

↑ Ответить

Raddy

7 марта 2014 года

Katrysia33 пишет:
рассчитала здесь на сайте от 1200-1400

Вообще-то это мало для вашего веса. У меня вес меньше, а мой коридор - 1700-1900 ккал. И яхудею

.
Здесь еще важно ЧТО, СКОЛЬКО и КОГДА Вы едите.

↑ Ответить

Агафия

6 марта 2014 года

Постепенно добавляйте ходьбу, для того чтобы себя лучше чуствовать надо проходить 10 000 шагов.
И не забывайте про воду это очень важно выпивать норму воды.

↑ Ответить

Avantika G

6 марта 2014 года

согласна,но с шагами проблематично)))считать запутается

5км думаю достаточно(для начала)

↑ Ответить

Агафия

6 марта 2014 года

Есть такая штука называется шагомер, продается во всех спортивных магазинах, и стоит 500-1000 рублей. На первых порах помогает промерить маршрут, А потом примерно-то знаешь, знай шагай себе.

↑ Ответить

Avantika G

12 марта 2014 года

Агафия пишет:
Есть такая штука называется шагомер, продается во всех спортивных магазинах, и стоит 500-1000 рублей. На первых порах помогает промерить маршрут, А потом примерно-то знаешь, знай шагай себе.

так не проще километраж считать?

↑ Ответить

Katrysia33

(автор поста)

7 марта 2014 года

Воду я не забываю она всегда на виду… а вот ходить буду начинать побольше когда закончатся дожди и немного подсохнет… и день станет немного подлиннее. А то после работы в потемках как то жутковато

↑ Ответить

Raddy

7 марта 2014 года

Агафия пишет:
для того чтобы себя лучше чуствовать надо проходить 10 000 шагов

Мне мой диетолог тоже озвучила цифры 10-15 тыс. шагов в день. Но реально я прохожу в час 6-7 тыс. шагов. Это 5,5- 6 км. Может быть весь день и получается эта цифра 10-15 тыс.

. Я хожу каждый день по 1 часу, кроме воскресенья. Мне этого достаточно. Я не устаю, а наоборот чувствую прилив сил. Если нагрузка будет больше, то я буду уставать. а это не есть хорошо.

Нужно отталкиваться от собственных ощущений и состояния здоровья. Тем более, если с сердцем проблемы.

↑ Ответить

Raddy

7 марта 2014 года

Katrysia33 пишет:
Подскажите может у кого- то есть еще какой-то способ

Купите грубую или силиконовую массажную перчатку, масло массажное и вперед!

Поищите в нете способы самомассажа для подтяжки кожи.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)