Отчёт №21

Ещё раз всем привет) Отчитываюсь по питанию:

дааааааа...много хлеба и сыра..но когда-нить всё будет налажено на все 100 %) Читмил завершила успешно, не тянет на вредности) Удаётся выполнить минимизацию фруктов Всегда стабильно, 2-3 в день))

Заказала наушники спортивные))Вот:

За 500 рубликов)) Заполнила бланк, успеваю до 8 марта) А так они стоят 1100 рублей) Удобно, нет проводочков. Найти штаны для тренировок с карманами не могу((Весь спортмастер облазила. А без музыки любимой фигово... Нет, в зале есть плазма с музыкальным каналом...но девочки, полгода слушать одни и те же песни Европа плюс...меня уже тошнит от них, глаз дёргается Так что, буду ждать когда свяжутся)) А не свяжутся-попрошу парня найти такие и подарить на 8 марта))Хотя мне и пальтишко в подарок хочется, и спорт питание.. дай мне волю-я всё хочу Ну насчёт спортпита...блин, хочется креатин и изолят, протеинчик... Родители в ужасе, когда я принимала спорт пит, и парень против. Ну а я...я за Накоплю деньжат и бабахну... Ах, да..я же учусь..принтер хочу, он как раз нужен Оооооо, всё, закругляюсь)) Сейчас моя хотелка будет хотеть, хотеть, хотеть)))

Болит низ живота, на подходе КД. Отсюда жор на читмиле. Но я не дам ему поработить меня...одного дня достаточно) Хотела сегодня наказать себя, попрыгать с Джилл..но тяжко, живот колет и тянет. Вся распухла, пипец...ни о каких замерах не может быть и речи))

Читаю сейчас роман Ш. Бронте, Шерли... Тянет на классику. Скоро заплачу в институте за обучение, возьму учебники и буду читать) Без оплаты литературу не дают Успеть бы подготовиться.. И да...во вторник и среду нужно побороть усталость от тренек, заплатить за кредиты и взять в институте методичку, делать контрольную. Не дай Бог хвост..неприятная вещь.. А два зачета уже скоро... Так что скоро буду ума-разума набираться)) Ну и про тренировки не забывать) Ещё в институте, я узнала, есть железки:штанги, гантельки)) Хочу посмотреть, любопытно же))) А что...как вариант... Не будет денег-можно походить, мне физрук предлагал ключ дать от спортзала, чтобы я позанималась.. Нужно посмотреть инвентарь))) И вообще, хочу поговорить с ним.. В пауэрлифтинг что ли податься На старости лет Посмотрим) Осталось планы воплотить в реальность)) Ну-с, на этом закругляюсь)) Всех люблю и целую)
Рейтинг:  +9
Rose Madder
2 марта 2014 года 109 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт №21
Ещё раз всем привет) Отчитываюсь по питанию:
дааааааа...много хлеба и сыра..но когда-нить всё будет налажено на все 100 %) Читмил завершила успешно, не тянет на вредности) Удаётся выполнить минимизацию фруктов Всегда стабильно, 2-3 в день))
Заказала наушники спортивные))Вот:
За 500 рубликов)) Заполнила бланк, успеваю до 8 марта) А так они стоят 1100 рублей) Удобно, нет проводочков... Читать полностью
 


Дневник Rose Madder:



Комментарии:

2 марта 2014 года
+2
Ой, я тоже такие наушники хочу))))

Rose Madder пишет:
Нет, в зале есть плазма с музыкальным каналом...
а у нас воще "интернов" крутят))))

2 марта 2014 года
+1
я даже на интернов согласна от западной попсы тошнит...альтернативку что ли подать..пусть даб стэп крутят самое оно для тренек)
А наушники да.....через неделю-две прийти должны))) и тогда ух))))

2 марта 2014 года
+1
и у нас интерны в кардиозоне

2 марта 2014 года
0
вот прикол - так заводит, хочется бегать и бегать)))))

2 марта 2014 года
+1
Наушники -класс! Хочу. ...

2 марта 2014 года
0

2 марта 2014 года
0
на авито присмотрела

2 марта 2014 года
+1
Наушники классные В таких удобно, ничего не мешает.
Ритуля, молодец У меня вообще выходные в этом плане ужасно прошли

2 марта 2014 года
+1
спасибо, моя дорогая а что случилось?

2 марта 2014 года
+1
Сорвалась, так всего налупилась, аж жуть

2 марта 2014 года
0
один день был срыв? Маш, нужно повысить калорийность и количество углей..видимо,организм недобирает. Отсюда и срывы

2 марта 2014 года
+1
Наверно

2 марта 2014 года
+1
таааак..ну что-то ты совсем раскисла...ну-ка, соберись)) все живы, от твоего срыва Земля, как видишь, не перевернулась) Это не повод для грусти)Расслабилась, ну вот кто не расслабляется? Будет всё,результат, красивое тело)) Приди пока в соглашение с твоим организмом)) Ну вот сорвалась-значит, так нужно.Ты не слабак. Мы не роботы, все и срываться могут, и ещё что угодно. Слишком крепко ты себя сжимаешь. Отсюда и все беды. Мы тобой зациклены на результате. Отсюда и депрессия после срывов,загоны..давай просто жить и радоваться, ок??

2 марта 2014 года
+1
Все верно говоришь. У нас засела в голове какая идеалистичная картина конечного результата. От нее и отталкиваемся

2 марта 2014 года
+1
нужно менять идеалы...срочно..и не привязываться к конечному результату) пусть это будет бонусом)

2 марта 2014 года
+1

2 марта 2014 года
+1

2 марта 2014 года
+1
А у нас крутят тренировки у мужиков и девушек, причем таакиххх накачанных, что слюнки капают ну, еще и соревнования разные по бодибилдингу...

2 марта 2014 года
0
вот...отличная идея))девчонкам что ли на ресепшене сказать? Ну или на крайняк пусть даб стэп включают)) Или рок тяжелый, я за даже за классику..но не попса
В старом зале у нас крутили клипаки фитоняшек и бодибилдеров, как они тренятся под даб стэп...это нечто было

2 марта 2014 года
+1
Rose Madder пишет:
крутили клипаки фитоняшек и бодибилдеров, как они тренятся под даб стэп...это нечто было
Вот у нас что-то типа этого

2 марта 2014 года
0
оооо,хочу к вам

2 марта 2014 года
+1
Пойдем У нас тренер мировой, тусим даже вместе
- это она на сушке (шутка, если че ни один батон при фотосъемке не пострадал!)

3 марта 2014 года
0
ахахаха..мне она нравится


Оставить свой комментарий
B i "