Всем доброго вечера, девчонки!!)
Ну как вы?) надеюсь, лучше, чем я.
День сегодня начался ужасно. Месяц назад мне первый раз сделалось плохо (первый раз в жизни!) - в первый день кд начались жуткие боли в животе, обморок, рвота. На работу мне вызывали скорую и делали укол.
Мало веселого, в общем)
Так вот за месяц я успела 3 раза посетить врача, мне что-то там прописали, но факт в том, что сегодня утром я проснулась от боли в животе, а когда пошла умываться, стала скатываться в обморок. В результате - бледность, тошнотворное состояние, боли. Все по полной программе! Благо я еще не успела уехать на работу, так что в обморок так и не грохнулась.
Позвонила начальнице, отпросилась на первую половину дня.
Хорошо, мой милый был рядом и помогал, чем мог.
Так что завтрака почти у меня не было) есть не хотелось, так как хотелось блевать (вы уж извините), но надо было что-то съесть, чтобы выпить таблетки, так что мой молодой человек насыпал мне мюслей, я съела ложки 4 и запила полчашкой кофе. Не сфотографировала, вы уж понимаете )))
Но, короче, вес мой (я взвешивалась уже как полегчало, где-то около 10.00) после этих мюслей и кофе был 63,8 (отвес 500 гр). Наверное, до этого был меньше, ну и ладно.)
Валялась я с грелочкой и смотрела сериал до 12.30, наверное, потом решила, что не умираю и пойду поработаю. За все это время съела 3 шоколадных пальчика с миндальным кремом и хрустяшками(около 300 ккал) - уж надо было себя хоть чем-нибудь утешить.
Пообедала дома
Рис, филе пангасиуса на пару со специями, остатки овощной смеси "Сицилийская".
Съела я не все, вот это все осталось на тарелке:
Потом был еще один прием пищи - зеленый чай и молочный шоколад (съела 90% этой половины - 2 кусочка оставила милому)
И еще один
Потом поехала на работу, в 14.00 была там. Доработала.
Там отведала еще пирожок с картошкой (ну такая слабость меня одолевает целый день, что, думаю, заслужила!) и одну конфетку какую-то.
На том все и закончилось.
В общем, взвесилась я как пришла (полчаса назад), вес - 63,5 (отвес 300 гр), итого со вчерашнего дня - 800 гр.
Радоваться, конечно, надо, но сил нет(((
Порадуюсь завтра.
И сегодня месяц как я здесь, друзья!
Что стало итогом?
100 фотографий моей еды, 29 записей в дневнике и 3,4 кг минус!
3,4 за месяц.
Что это за результат?
Неплохой, конечно, но и не отличный, наверное.
Знаю одно (и вы, раз видите, что я ем - тоже))), что если бы не моя любовь к сладкому и выходное питание - было бы больше!)
Но я не расстраиваюсь)) с марта добавлю спорт, буду стараться делать радгрузочные дни чаще))
И хочу сказать спасибо всем, с кем постоянно общаюсь!!! С вами все намного легче и интереснее!!! Я чувствую, как узлы дружбы завязываются сильнее))
Спасибо, крошки!!! Все у нас получится )))
Врачи толкового ничего - вроде как воспалительный процесс по женской линии где-то идет...их не впечатляет мое состояние
Про 3,4 кг сброшенного веса - это отличный результат! ) Худела бы с большего веса, минус был бы больше ) А тут вроде как и худеешь, и сладостями себя не забываешь радовать, а это очень круто, настроение лучше, стресса меньше и всё в таком духе ))
Повторюсь ... У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
Да, я тоже думаю, что с учетом моих пицц, шоколадок, пиво и рыбы - это неплохо
Спасибо за это моему организму! Наверняка думает : "О боже! То ест, то не ест. То вкусно , то скудно! И что ей надо?!"
И это гораздо лучше, на мой взгляд, чем страдать на диете и полностью себя ограничить во вкусняхах, потом-то всё равно захочется, и совершенно неизвестно, как себя вес поведёт в таком случае ))) А тут всё без стресса )
Признаюсь, сейчас тоже собираюсь в магазин за кусочком чизкейка и упаковкой лайтового пива, только тсссс )))
Я никогда не могла держаться долго на строгих диетах - благо организм позволяет худеть, просто уменьшая количество вкусного и еды в целом
Вауууу, как классно!!! Ты знаешь, это сейчас будет глупо звучать, но я почему-то забыла о существовании лайтового пива
А кд у тебя прям ужасные, сочувствую, держись
Кд вообще мрак, причем вот второй раз такое . Раньше мне все подружки завидовали - у меня дни с 13 лет и даже живот никогда не болел! Я и плавала, и верхом ездила, и на велике гоняла при кд, и все ни по чем! А тут...
Да, согласна про стабильность - пусть медленно, зато навсегда!
У меня тоже бывают предобморочные состояния, когда начинаются кд...ужас
С месяцем
Все у нас получится
Вот же наградили нас природа этими женскими штучками
Я тоже безумно радаа!!!!!!!!!
Ты - вообще мой кумир в похудении
Ой, ужас с этими кд)) боюсь их начала, как страшный сон)
Спасибо детка
Выздоравливай!!!!!!
3,4 кг - это отлично. Я вот скинула 5 кг за первый месяц, а за февраль - всего 1.1 кг (15 февраля - 900, а потом до 23 - 200 грамм). И все) Так что 3,4 - замечательно! Желаю дальнейших отвесов!
А почему так мало за февраль получилось? Особенности организма? Я читаю, что ты ешь, там так много полезного и почти нет ничего вредного!
Попробуй обязательно!!!
А я в школе весила 53 при этом же росте (я с 14 лет больше не выросла)). Вот бы сейчас вернуть вес))))
Со стрессом нужно бороться! Хобби, аромотерапия, сон, сон, сон!!! На ближайших выходных устрой себе целый день сна и фильмов! И вкусняшек! Сделай приятный день, успокой свою голову)
Ведь норма 2 кг в месяц