Шок цифры или 24.02.2014 или 65 кг

Девочки, доброе утро!!!)

Спешу. Рассказать про вчерашний день)

Ох, утречко принесло сумасшедше неприятный сюрприз - несмотря на 13-км прогулку и отказ от бургера вес увеличился на 600 гр(!) и составил 65,0 кг





Конечно, это не дело - опять выходными я все запорола. Но пинять не на кого, так что снова делаю выводы, и стараюсь исправляться. К слову, завтра планирую разгрузочный на смузи и минимуме фруктов, и вообще думаю участить эти дни. Ибо 8 марта я еду к бабуле на день рождения, а вы, девочки, понимаете, что это такое))))
Так что у меня должен быть запас))) и, пожалуй, поставлю себе цель - к 8 марта - 62 кг. Думаю, если на этих выходных справлюсь с традицией все портить и сделаю 2-3-4 разгрузочных дня, должно получиться.

Теперь к меню.

Завтрак





Здесь мюсли с йогуртом 1.2 % жирности, хлебец с колбасой и зеленый чай.

Перекус ознаменовался зеленым чаем с 3 конфетами из этой серии





1 вкуснейшей мишкой





И йогуртом





Далее была прогулка перед обедом (около 1,2 км) и сам обед





Тушеная курица с овощами (смесь "Сицилийская")

Ииии... Хороший такой грешок - ватрушка с творогом





Радует одно - что это было последнее, что я вчера съела)))

Рабочий день у нас вчера был до 17.00, погода стояла чудесная + 9.
Я спокойно ехала на учебу, не опаздывая даже, так что с удовольствием шла прогулочным шагом и наблюдала, как Питер просыпается после зимы





Так что горячий вам привет из холодного Санкт-Петербурга!




А еще хочу немного похвастаться - вчера вечером в поздравляли наших мальчиков с 23 февраля и заказали им вкуснейшие осетинские пироги, один с говядиной, другой с лососем и еще один с сыром и зеленью. Думаю, не стоит объяснить, насколько вкусно они пахли и выглядели))))
НО я не съела ни кусочка!!! Вот так) выдержала это испытание)))

Как вы?)