Вес стоит

Вес стоит Привет всем! Вот уже 5 дней на пп, а вес как был так и есть. Причем это меня крайне удивляет. Раньше такого не было, организм охотно отзывался, на все эксперименты, а сейчас наверно устал, думает -: че худеть, когда опять есть начнет?!"но я не буду, теперь подумываю о яичной диете магги. А пока отчеты
Меню последних дней: завтрак кабачок, помидор, лук, тушенный +2яйца. Цикорий с молоком, цельно зерновой хлебец.
Обед: палтус тушенный с овощами гр 180.
Ужин: кефир, хлебцы с сыром фетакса
Сегодня: завтрак: тушенные овощи( кабачек, лук, помидор,) творог80гр.
Обед: тефтели, кефир.
Ужин: груша, кефир
Рейтинг:  +2
Хищница
24 февраля 2014 года 82 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вес стоит
  Привет всем! Вот уже 5 дней на пп, а вес как был так и есть. Причем это меня крайне удивляет. Раньше такого не было, организм охотно отзывался, на все эксперименты, а сейчас наверно устал, думает -: че худеть, когда опять есть начнет?!"но я не буду, теперь подумываю о яичной диете магги. А пока отчеты
Меню последних дней: завтрак кабачок, помидор, лук, тушенный +2яйца... Читать полностью
 


Дневник Хищница:



Комментарии:

24 февраля 2014 года
0
Возможно наступил "эффект плато". С какого времени худеете, каким образом, сколько уже сбросили, на какой отметке остановился вес, какова ежедневная калорийность и сколько белка потребляете? Уф, не сильно много спросила?
И ещё вопросик, физические нагрузки присутствую или только диета?

24 февраля 2014 года
0
Начала вот пять дней, после долгого раслабона,калории не считаю, физ. нагрузки средние, думала кг 6 сбросить чтоб потом легче было с джиллиан скакать пока правильное питание, но вот при смотрелась к диете Мэрилин Дитрих , завтра ее хочу начать

24 февраля 2014 года
0
Для остановки веса слишко рано, попробуйте пока поконтролировать калорийность и расход калорий.


Оставить свой комментарий
B i "