Урааааа!!!
Наконец-то я перешла на троечку - вес утром 63,8
Ооочень неожиданно, правда, вы читали про вчерашние бутеры и конфеты.
Сегодняшний день, правда, никак не может быть эталоном правильного питания и я заранее прошу прощения за те соблазнялки, которые вы увидите!) просто последние дни правда очень активные, у меня не хватает времени и сил на полноценных блюда! Но...сегодня наше выступление состоялось, так что репетиции окончены и теперь я снова вливаюсь в колею!
Завтрак был маленьким - хлебец с икрой, сыр бри и 2 ложки йогурта с чуточкой сухофруктов.
И как вы думаете почему? А потому что...дальше был клубнично-йогуртовый торт!!!
Я съела кусочек, а потом еще полкусочка
И все это рано - около 07.15.
Следующий прием пищи был в 10.00 - бутер с сыром и 2 шоколадные конфеты.
Потом в 14.00 - бутер сыром и 2 шоколадные конфеты.
Примерно в 16.00 - перекус тортом (1,5 кусочка, то есть за день получилось 3 КУСКА ТОРТА, ЕЛКИ-ПАЛКИ!!!).
И поздний ужин - половина пиццы болоньезе.
Она, в принципе, не очень большая и на ооочень тонком тесте.
Ох, вот такие дела, девочки!!!
На самом деле, вторая половина дня очень вялая - мы отлично выложились на поздравлении и поэтому после чувствовали эмоциональный разгруз. С работы нас отпустили еще в 15.00. Дома я была в 16.00. А потом лежала, смотрела биатлон, сейчас пойду в душик и смотреть сериал!!! И спать сегодня обязательно в 22.00!!
Буду отсыпаться за последние дни)
Да и судя по утреннему весу торт действительно не сказался особо...но все равно такого больше постараюсь не повторять))
Делись какой, а то нечего смотреть в последнее время...
Пицца
Про сериал - сейчас смотрю "Breaking bad", что наши перевели как "Во все тяжкие". Он вообще давн идет, но руки дошли только сейчас) уже 3 сезон наблюдаю))
давай вливайся, а то не дай Бог перейти опять на 4))))