У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kotina

18.02.2014 вторник

1. Вес 54.3
2. Спорт
Утро начала с Благодарения и Приветствия Солнцу. Затем Тренировка для начинающих с Кристиной. Жирок трясся, тело и мозг протестовали. Так тяжело всегда начинать сначала, поэтому лучше никогда не забрасывать тренировки. Да уж, а жирка-то, как оказалось, за это время накопилось немало. Но он свежий, я его быстро вытоплю!

Сейчас выпью стакан воды с лимоном и пойду собираться на учебу.
Велосипед 5 км.
Прогулка 3 км
Планка 1 мин
3. Диета
Грейпфрут, куриная грудка, 2 яйца, помидорки, сельдерей.
1,7 л воды, 1 ст чая с лимоном и медом

Тэги: тренировка fitberry, отчет дня

Рейтинг: +3

kotina

18 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1160064/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18.02.2014 вторник</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45562/">тренировка fitberry</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1. Вес 54.3<br>2. Спорт<br>Утро начала с Благодарения и Приветствия Солнцу. Затем Тренировка для начинающих с Кристиной. Жирок трясся, тело и мозг протестовали. Так тяжело всегда начинать сначала, поэтому лучше никогда не забрасывать тренировки. Да уж, а жирка-то, как оказалось, за это время накопилось немало. Но он свежий, я его быстро вытоплю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1160064/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1160064/
              ]18.02.2014 вторник[/url][/b][/size]
              1. Вес 54.3 2. Спорт Утро начала с Благодарения и Приветствия Солнцу. Затем Тренировка для начинающих с Кристиной. Жирок трясся, тело и мозг протестовали. Так тяжело всегда начинать сначала, поэтому лучше никогда не забрасывать тренировки. Да уж, а жирка-то, как оказалось, за это время накопилось немало. Но он свежий, я его быстро вытоплю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1160064/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kotina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

FITONYSHA

18 февраля 2014 года

Привет) как я поняла ты дома занимаешься? А в спортзал не было желания сходить?)

Ответить

kotina

(автор поста)

19 февраля 2014 года

Привет! Да, дома! оно меньше времени тратится. Всего полчаса на разминку, тренировку и растяжку. Да и потом сразу можно в душ. Масочки там всякие поделать. Только организовать себя надо. А в спортзал хочу попробовать. У нас тут как раз 2 недели бесплатного пользования акция появилась не очень далеко от дома! А я смотрю ты из Иркутска ))) Когда я там жила, то в Броско ходила! Очень нравилось )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы