Можно ли чем-нибудь заменить воду?

Всем привет!
Вот, уже неделю как сижу на диете и пью много воды (с учетом моего роста и веса нужно пить 2,4 литра).
Только одна проблема - я совсем-совсем не люблю воду =(
До того, как стала следить за своим рационом, я могла в течение дня вообще не пить воду.
Совсем-совсем. 3-5 чашек кофе - ок! Стакан кефира\сока - ок! А вода - нет. Очень редко, когда больше пить нечего (пару чашек в неделю в лучшем случае).
Вот такая я сухопутная.
Да-да, доктор бы пришел в ужас от моих слов))

Собственно, вопрос. Можно ли заменить воду хотя бы слабеньким зеленым\фруктовым\улун чаем?
Если нет - то поддержите меня, что ли)
Неужели будут изменения из-за того, что я буду пить нормальное количество воды? Когда эти изменения произойдут?)
 
Сколько литров воды вы в день пьете?





Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.
Рейтинг:  +6
Kathna
17 февраля 2014 года 570 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Можно ли чем-нибудь заменить воду?
Всем привет!
Вот, уже неделю как сижу на диете и пью много воды (с учетом моего роста и веса нужно пить 2,4 литра).
Только одна проблема - я совсем-совсем не люблю воду =(
До того, как стала следить за своим рационом, я могла в течение дня вообще не пить воду.
Совсем-совсем. 3-5 чашек кофе - ок! Стакан кефира\сока - ок! А вода - нет... Читать полностью
 


Дневник Kathna:



Комментарии:

17 февраля 2014 года
0
У меня такая же история. Сейчас на Дюкане и приходится выпивать не менее 1.5 л. воды, а меня от нее просто тошнит, приходится через силу заставлять себя

17 февраля 2014 года
0
Дюкан не обязывает пить чистую воду. Там кофе-чай учитываются

17 февраля 2014 года
0
Чистая вода обязательна, 1.5-2 л. в день! Если много чая пьете, может литр. А вкус - дело привычки

17 февраля 2014 года
0
А я люблю воду с:

17 февраля 2014 года
0
Мне диетолог вычислила, что мне пить 2,5 л жидкости, из них воды не менее половины. Сначала тоже не добирала. Теперь начинаю привыкать.

17 февраля 2014 года
+3
Чай считается зеленый, кофе не считается, он наоборот обезвоживает.А токсины как выводить?
Парадокс, но если не пить воду, то нагрузка на почки увеличивается.

17 февраля 2014 года
+1

14 апреля 2014 года
+1
Чаем ни в коем случае нельзя заменять! Он содержит танин, это таже молекула, что и кофеин в кофе, и поэтому чай тоже обезвоживает. Попробуйте пить травяные чаи: мятный, липовый, вербеновый. Или лимонный сок в воду добавлять.
А как именно вы пьете воду? Сама я никогда с этим проблем не имела, наоборот водохлеб жуткий, но знаю, что многие из тех, кто воду не любит, но старается пить норму, пьют по стакану за раз. Не стоит заталкивать в себя сразу стакан через силу, лучше всегда держать возле себя воду и часто охлебывать по пару глотков. Можно еще с тарой поэксперементировать. Не обязательно ведь пить из стакана. Можно завести себе поллитровую бутылочку и пить из нее. Или вообще через соломинку. Ощущения прилично так разнятся в зависимости от того, из чего пьете.

4 января 2015 года
0
Стараюсь выпивать хотя бы поллитра чистой воды....

9 октября 2017 года
0
У меня тоже так было, помню еще в школе воду не пила совсем, только чаи, соки, газировки.. Сейчас вспоминаю, страшно становится Приучала себя пить воду через силу, и очень быстро привыкла. Организм сам начал воды требовать, пить начало хотеться намного чаще, а различные напитки не приносили должного удовлетворения, для утоления жажды совсем не хотелось пить что-то имеющее вкус, не говоря уж о сладких напитках. Сейчас даже представить не могу, как это не пить воду.
Так что все возможно, воду пить нужно, ничто ее не заменит, и привыкнуть к этому должно со временем получится, ради здоровья.

9 октября 2017 года
0
Да, вот сейчас заставляю себя пока что пить воду через силу... Надеюсь, тоже привыкну.
Пока больше литра в день не получается. Но хотелось бы эту цифру до двух в день поднять. Буду пробовать!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная