3-й день протасовки или всё сначала!)))))

Вообщем, высидела я на Протасовке 2 дня... Нет, я не бросила, я слегка напутала... Теперь буду считать, что эти 2 дня были тренировочными! Угораздило ж меня вчера заправить салат СЛАДКИМ Ацидобифилином!!! Знающие люди посоветовали мне начать всё сначала... Хорошо хоть не 2 недели диеты коту под хвост!

Впрочем, я там немного накосячила за эти два дня... Яблоко не съела, яйцо одно не съела... Да и в первом посте я неправильно всё высчитала - если кушать 1500 овощей, то нужно есть 600 грамм кисломолочки, а не 300. Нужно потреблять в день НЕ МЕНЕЕ 1200 калорий и 22 г жиров!!! У меня в день получалось - 1400 калорий и 30-35 г жиров.

Не знаю, правильно, неправильно, всё ли так точно как надо, но за эти 2 дня я сбросила 2 кг 200 гр!

Это, конечно, в основном лишняя вода выходит, но раньше и она не выходила как надо: извините, за такую точность, но по-маленькому я бегаю в туалет ну о-о-о-очень часто теперь! Раньше, хорошо если 3 раза в день, а это не совсем нормально! Пойду жевать капусту...