Имбирь

Корень имбиря для похудения: что нужно знать

Имбирь - это хорошо известная пряность, стимулятор «мужской силы», также можно использоватьимбирный корень для похудения.
Имбирь – это многолетнее растение родом из Азии. Первыми открыли удивительные свойства имбиря индусы.
Было время, что имбирь так ценился в народе, что служил денежной единицей!
Люди заметили, что имбирь успешно справляется со многими заболеваниями: астмой, простудными заболеваниями, бесплодием, а также заболеваниями пищеварительной системы человека.
В Китае называют «корнем мужественности», поскольку это чудодейственное растение способно побороть половое бессилие.
Применение имбирю нашлось и в кулинарии, добавляя растертый в порошок корень имбиря в различные соусы и блюда. В имбире содержится достаточно витаминов - он богат на витамины А, В1, В2 и С. Немало в нем и железа, натрия, цинка, магния, кальция, высокое содержание эфирного масла. Из-за последнего как раз при приеме имбирных напитков и лечебных смесей, все органы начинают работать усиленнее, ускоряется обмен веществ.
На вкус имбирь достаточно острый, а потому, когда попадает в пищеварительную систему, у вас возникает ощущение согревания изнутри. Имбирь хорошо расщепляет жиры и ускоряет обмен веществ, потому часто используют корень имбиря для похудения.
Если вы решили принимать имбирь в качестве напитка, можете попробовать вот такой рецепт:
- 1 корень имбиря (4-5 см в длину);
- пара зубчиков чеснока среднего размера;
Нарезать корень имбиря тонкими прозрачными дольками и добавить их к очищенному чесноку. Залить полученную массу двумя литрам кипятка. Настоять в течение двух часов. Полученный напиток нужно процедить. Употреблять лучше в теплом виде.
Ещё один имбирный напиток - чай.-
- 2 столовые ложки тертого имбиря (на крупной терке);
- 50 гр. лимонного сока (свежевыжатый);
- 3 чайные ложки меда.
Ингредиенты напитка смешать и поместить в литровую емкость, залить кипятком. Дать напитку настояться около часа.
Пить можно не больше двух литров в день, иначе есть риск навредить своему желудку. Такой бодрящий напиток даст вам сил на весь начинающийся день!
Корень имбиря для похудения: как это действует на мой организм?
Имбирь немного притупит чувство голода, ускорит обмен веществ, благодаря нему пища быстрее переваривается, а в организме на долго не задерживаются лишние жиры и углеводы.
Если такой имбирный напиток употреблять регулярно, не злоупотребляя, можно просто и с пользой для организма избавится от лишнего веса, укрепить свой иммунитет, улучшить свое самочувствие в целом.
Имбирный чай пьют небольшими глотками до и после приема пищи.