А мне сегодня радостно)

Хотела написать отчет в воскресение, когда будет ровно неделя от начала "пути" но не выдержала...
.
Началось все с того что мы записались с сестрой в тренажерный зал и я решила сидеть наконец на ПП с подсчетом калорий а не на диете.
Утром у меня была овсянка или омлет, в обед куриное филе с легким салатиком, на ужин кефир 2.5% и 100г. творога. ела я в одно время 10:30, 13:30, 16:30. И через день треня с 19:00 до 20:30(без переодевания) НЕ РАЗУ НЕ СРЫВАЛАСЬ.
Сегодня не дождавшись сестру и решила стать на весы, а там -3 с лишнем кг за 6 дней
настроение просто супер, мотивации стало еще больше ))))