- 700!!!

Поздравляю так держать!

Я тоже сегодня на молочая сижу..как вкусно

а как готовить молокочай?...и употреблять? какой эффект даёт?

Вот, скопировала:
На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.
1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.

Я делаю по второму рецепту, но молока добавляю меньше, чем чая.
Обычно уходит около 1 кг.

За день, да. Можно устраивать такой разгрузочный день раз в неделю.

знаете, давно сидела на "молокочае",ночами не могла заснуть.в зеленом чае много танина,а он бодрит.позже,заменила его на черный и стало намного легче.

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!