Главная > Дневники > Дневник пользователя ylman

Как на счет мандаринов?

Девочки кто на подсчете калорий, посоветуйте, я не добираю по БЖУ углеводы, можно вечером добрать мандаринами весом в 200гр это примерно 4-5 штук мандарин? ну просто никак с углеводами не добираю и калории от этого тоже меньше Б -115, Ж - 30-32, У 80 -90 а должно быть 150-160

Рейтинг: 0

ylman

12 февраля 2014 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1154669/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как на счет мандаринов?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки кто на подсчете калорий, посоветуйте, я не добираю по БЖУ углеводы, можно вечером добрать мандаринами весом в 200гр это примерно 4-5 штук мандарин? ну просто никак с углеводами не добираю и калории от этого тоже меньше Б -115, Ж - 30-32, У 80 -90 а должно быть 150-160
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1154669/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1154669/
              ]Как на счет мандаринов?[/url][/b][/size]
              Девочки кто на подсчете калорий, посоветуйте, я не добираю по БЖУ углеводы, можно вечером добрать мандаринами весом в 200гр это примерно 4-5 штук мандарин? ну просто никак с углеводами не добираю и калории от этого тоже меньше Б -115, Ж - 30-32, У 80 -90 а должно быть 150-160 [b][url=https://www.diets.ru/post/1154669/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ylman:

У кого какой разгруз?
почему то не набираю свой порог 1500 калорий как быть?
• Как на счет мандаринов?
простите за откровение)))
Девочки кто завтракает с овсянкой? нужен совет))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

Хепа

12 февраля 2014 года

ylman пишет:
мандаринами весом в 200гр это примерно 4-5 штук

Эм...

А вы на весах взвешивали?
Я просто мандарины очень люблю и ем их постоянно вместо конфет. Но я рассчитываю как один средний мандаринчик - 200 грамм.

Ответить

ylman

(автор поста)

12 февраля 2014 года

да я взвешиваю все что ем у меня весы электронные кухонные, ну если вы считаете что 1 средний мандарин 200гр то их тогда в килограмме должно быть 5 штук? в магазе в 1 кг штук 15-20

Ответить

Хепа

15 февраля 2014 года

Точно ведь... Как я сама не подумала о таком.
Спасибо за подсказку

↑ Ответить

ylman

(автор поста)

15 февраля 2014 года

обращайся , рада помочь, мы тут все такие похуделочки

↑ Ответить

Айджемал

12 февраля 2014 года

Можно!!!

Ответить

ylman

(автор поста)

12 февраля 2014 года

супер!!!! только ничего что я их ем уже после 19 часов вечера?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
2 дня назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.