Привет девченки. Можно и я к вам?
Мой вес до начала похудения был 110кг. Сейчас уже месяц на системе Миримановой -60 и я похудела на 8 кг. В общей сложности хочу похудеть на 45 кг и достичь добеременного веса в 65кг.
Вместе девченки веселее! Вместе вы всего добьемся!
Привет девченки. Можно и я к вам? Мой вес до начала похудения был 110кг. Сейчас уже месяц на системе Миримановой -60 и я похудела на 8 кг. В общей сложности хочу похудеть на 45 кг и достичь добеременного веса в 65кг. Вместе девченки веселее! Вместе вы всего добьемся!
Читать полностью
А почему именно выбрали Мириманову? А не просто правильное питание. У меня подруга со ста кг, похудела на 38 кг, только придерживаясь правильного питания, т.е 3 раза в день полноценная еда+ 2 перекуса. И обязательно не допускать перерывов между приёмами пищи более 3 часов. И пить не менее 0.30 мл воды на 1кг веса или хотя-бы 2 литра. Выглядит подруга прекрасно, кожа не обвисла и сохраняет новый вес уже 3 года
Почему выбрала? Ну каждый выбирает что ему нравится и подходит. Я не первый раз сижу на диетах. Все они не рассчитаны на потерю 30 и тем более 45 кг без вреда организму (ИМХО).
Сидела я на разных диетах, в том силе и на раздельном питании и на ПП. Но правильного питания как таковой системы нет. Много диетологов писали книги своего ПП. Последний раз когда я придерживалась так сказать ПП, то мне трудно было есть 5-6 раз в день. Так как на работе. Постоянно точишь, а там нужно работать и все имеют один перерыв в который я не вписывалась. И дома тоже самое все время торчишь на кухне. И не хотела я есть столько раз. В общем мне это не особо подходит.
А Мириманова это тоже ПП только еще с ограничениями для сброса большого количества кг. Я почитала, точнее долго изучала, опыт девочек и прочее. Потом попробовала и мне очень понравилось. Мне подошло. Но я в отличии от многих н ем вредностей с утра, могу лишь позволить с утра конфетку иногда или дольку шоколада.
Когда я похудею я буду придерживаться ПП всю жизнь. Но , я еще раз повторюсь что ПП это так сказать каждый выбирает себе свое ПП.
Я пока жду открытия СпортЛайфа. Абонемент муж подарил на год. А пока он еще не открылся я шагаю с Лесли. Весной буду с детьми рассекать на велике, возможно добавлю бег на улице.
На обед-то,что приготовите...я на ужин обычно стараюсь кушать творог или салатик лёгкий заправленный или лёгким йогуртом или соком лимона или раст.маслом и + ряженку или кефир 100гр
Сидела я на разных диетах, в том силе и на раздельном питании и на ПП. Но правильного питания как таковой системы нет. Много диетологов писали книги своего ПП. Последний раз когда я придерживалась так сказать ПП, то мне трудно было есть 5-6 раз в день. Так как на работе. Постоянно точишь, а там нужно работать и все имеют один перерыв в который я не вписывалась. И дома тоже самое все время торчишь на кухне. И не хотела я есть столько раз. В общем мне это не особо подходит.
А Мириманова это тоже ПП только еще с ограничениями для сброса большого количества кг. Я почитала, точнее долго изучала, опыт девочек и прочее. Потом попробовала и мне очень понравилось. Мне подошло. Но я в отличии от многих н ем вредностей с утра, могу лишь позволить с утра конфетку иногда или дольку шоколада.
Когда я похудею я буду придерживаться ПП всю жизнь. Но , я еще раз повторюсь что ПП это так сказать каждый выбирает себе свое ПП.