И опять на молокочай. Кто со мной?

И опять на молокочай. Кто со мной? Всем добрый вечер
Который раз худею и все никак не могу достигнуть своего идеала. Бросаю в паре шагов до финиша...
И в чем проблема? Да в том, что наступает момент, когда формы собственного тела начинают нравится в зеркале. В том, что знакомые начинают говорить, что здорово похудела! И в таком весе тебе очень хорошо, что дальше уже худеть не надо...
И тут все, руки опускаются, точнее тянутся к холодильнику и все по новой. Опять набор веса и уже вошедшее в привычку, похудение к лету. Чтобы не стыдно было одеть шорты и юбки. Чтобы не чувствовать неловкость на пляже...
И с каждым годом это похудение дается тяжелее. Организм все с большей неохотой отдает то, что успел накопить в момент, пока я расслаблялась и не думала, о том, чего и сколько я ем.
Следить за своей фигурой я начала после первых родов, похудев с 72 (на 9 мес) до 52 кг.
И оставалась в этом весе очень продолжительное время. Потом постепенно килограммы начали расти))
И вот, став мамой во второй раз, я уже не могу достичь тех самых заветных 52-54. Не хватает силы воли, поддавшись на уговоры, что я уже и так хорошо выгляжу.
В этот раз я намерена бороться до конца с лишними килограммами. И достичь наконец заветных циферок на весах. И самое главное удерживать этот вес!
Я на ПП и ПК, плюс раз в неделю разгрузочный день на молокочае.
Проходит он легко и с удовольствием. Голода практически нет. Зато на следующее утро прекрасное настроение.
Сейчас мини-цель закрепить вес на уровне 59,5. Чтобы уже не переваливало за 60.

Может кто-то планирует завтра тоже разгрузиться? Поделимся результатами?

Тэги:  молокочай

Рейтинг:  +8
Варенье
7 февраля 2014 года 1 125 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И опять на молокочай. Кто со мной?
Тэги: молокочай

  Всем добрый вечер
Который раз худею и все никак не могу достигнуть своего идеала. Бросаю в паре шагов до финиша...
И в чем проблема? Да в том, что наступает момент, когда формы собственного тела начинают нравится в зеркале. В том, что знакомые начинают говорить, что здорово похудела! И в таком весе тебе очень хорошо, что дальше уже худеть не надо... Читать полностью
 


Дневник Варенье:



Комментарии:

7 февраля 2014 года
+1
отличные размышления, у меня все очень похоже. молокочай - вещь. держите планку останавливаться и расслабляться нельзя пока не будет как надо.

7 февраля 2014 года
+1
Спасибо! Стараюсь!

7 февраля 2014 года
+1
Варенье пишет:
Может кто-то планирует завтра тоже разгрузиться?
я планирую) как раз на молокочае)) ну или на кефире

7 февраля 2014 года
+1
А вы как его делаете? Зеленый пьете?
Леди на шпильках пишет:
ну или на кефире
А мне кефир не идет. Вздутие от него
Максимум что могу себе позволить, чашка вечером, вместо или после ужина.

7 февраля 2014 года
+1
Варенье пишет:
вы как его делаете?
ко мне на ты
может я и неправильно его делаю, но мне нравится,и главное-работает. Короче, завариваю как обычно чай(черный,зеленый, с ароматизатором,без),наливаю полкружки, а другую половину молоком доливаю, иногда даже больше чая лью, когда как.

7 февраля 2014 года
+1
Да, да, я так же.
По рецепту с сайта пробовала, но почему то не срослось.
Пью только черный, ничем не хуже зеленого работает))
А вот зеленый почему то задерживает воду в организме.

7 февраля 2014 года
+1
мне черныйс молоком больше зеленого нравится)

7 февраля 2014 года
+1
вот потом уже можно будет расслабляться изредка - но тогда и восстанавливаться легче.

7 февраля 2014 года
+1
Я никогда не пробовала. Его пить горячим или все равно, и сколько надо в день выпить. Попробую с удовольствием, тем более завтра никого дома не будет.

7 февраля 2014 года
+1
Я пью теплым, мне кажется теплое дает больше ощущения сытости.
В день выпиваю примерно 1,5 литра молокочая и 1,5-2 литра воды.
Попробуйте, очень хорошие результаты дает.
И очень хорош, когда надо "сдвинуть" вес.

7 февраля 2014 года
+1
Спасибо

8 февраля 2014 года
+1
Я с вами на молокочае вчера вес 65.1- посмотрим что будет в воскр

8 февраля 2014 года
0
Отлично! Вместе веселей! Да и сорваться сложнее!
У меня сегодняшний вес 59,3

8 февраля 2014 года
+1
Ку, у меня сегодня прибавка(+1.4) в виде отечности.....вес 66.5- НО разгрузку проведу-однозначно

8 февраля 2014 года
0
Как раз молокочай хорошо водичку гонит))

8 февраля 2014 года
0
Ну как день проходит? Держитесь?

8 февраля 2014 года
+1
У меня этот разгруз проходит на ура!Тем более я осознаю стерень вчерашней распущенности и очень хочется хотя- бы увидеть свои 65.1

8 февраля 2014 года
+1
я сегодня можно сказать на молокочае. чай отдельно правда, молоко отдельно. за весь день только 1 ст кефира и 2 ст молока. посмотрю будет ли что-нить завтра. у меня впервые такой опыт

8 февраля 2014 года
+1
Ну и как вам такой опыт? Сильно голодно?
Результат точно есть!
Теперь главное умеренное питание, чтобы не вернуть потерянное

8 февраля 2014 года
+1
нормально, выдержать можно. но я так и не уснула. только после того как в 6 утра овощей поела ну ничего, первый блин комом. зато и правда перенастройка случилась на легкую еду

8 февраля 2014 года
+1
Да, замечала, что именно когда ложишься спать на совсем голодный желудок, или вообще не засыпаешь, или часа в 4 утра просыпаешься. Я обычно или допоздна сижу если уснуть не могу, или встаю рано.

8 февраля 2014 года
+1
вот почему так? когда станет получаться спать спокойно, тогда я смогу сказать, что получается) наверное, не сильно устаю

8 февраля 2014 года
+1
Да нет, тут проблема не в усталости.
Сахар падает и организму кажется, что он подыхает, посылает нервные импульсы в ЦНС и мы не можем уснуть. Это нормально.
Надо сахар немного поднять, тогда получится уснуть. У меня к молокочаю всегда припасен горький шоколад.
Бывает, что уже под вечер, начинает болеть голова. 1-2 квадратика шоколада решают вопрос.

8 февраля 2014 года
+1
спасибо. ну я еще люблю молоко и мед на ночь. тоже, наверное, вариант) буду выкручиваться)

8 февраля 2014 года
+1
Ни разу ни пробовала. У меня разгруз на воде + 1 пачка кефира. В понедельник разгружалась. После выходных. Посмотрю завтра ваши результаты. И в понедельник тоже налягу на молочко с чайком. Для меня очень трудно в выходные делать разгруз - вся семья дома. Держитесь девочки.

8 февраля 2014 года
0
Оленька697 пишет:
очень трудно в выходные делать разгруз - вся семья дома. Держитесь девочки.
Спасибо!
Я наоборот стараюсь разгруз делать в выходные. Когда все дома, велик шанс вообще соскочить с пп и наесться вкусняшек-вредняшек
Поэтому мне проще вообще себя во всем ограничить.
Оленька697 пишет:
Ни разу ни пробовала
Попробуйте обязательно!

8 февраля 2014 года
+1
Варенье пишет:
велик шанс вообще соскочить с пп и наесться вкусняшек-вредняшек
тоже верно

8 февраля 2014 года
+1
Девчули, а кто сколько максимально на молокачайной разгрузке скидывал?Ну или вообще на любой разгрузке за 1день?

8 февраля 2014 года
0
Ну чем больше вес, чем больше воды задержалось в организме на момент молокочая,(кефира, творога), тем больше будет отвес.
У меня максимально было 1,4 кг. Творог уносил с собой 600-800 гр.
На кефире не сидела. Причину писала выше.

8 февраля 2014 года
0
Продержалась))
Не смотря на то, что было столько соблазнов...
Итого за день 2 литра воды и 2 литра молокочая.
Ложка мёда и 3 маленьких кусочка шоколада.
Посмотрим, что завтра скажут весы.

9 февраля 2014 года
0
В этот раз -600. Если бы не проблемы с кишечником, было бы больше.
Но я довольна и таким результатом. Опережаю собственный график.

9 февраля 2014 года
+1
Стала легче на 0.5 кг- нормуль, но могло быть и лучше

9 февраля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "