Вспоминала, скучала, но заседать на сейте не могла, крутилась, времени было ничего совсем.
Но наконец я здесь
Готова всех расцеловать, как льва на фотке
Зима в этом году уже будет заканчиваться... а потому я решила снова приступить ко второму этапу стройнения и приведения себя в форму.
Уже второй год, блин, не могу сдвинуться с достигнутого веса, а осталось около десятка кг-шек добить...
Я не заморачиваюсь на цифру как таковую, мне очень важно наконец добить свой вес и удалить лишний жир до полностью нормального ИМТ.
Ведь сбросила гораздо больше, чем осталось
Но оставшееся... прилипло так крепко...
Что решила я создать новую группу, такой на сайте точно не было: "Второй этап":
https://www.diets.ru/community/1149647/
Как раз чтобы найти единомышленников - тех, кто уже сделал много, и осталось самое сложное - доводка...
Не упертых в идеал типа "хочу весть 55,2, и если сто грамм больше, то а-а-а, все плохо!", а тех, коме принципиально надо добить, довести свое тело до того, что действительно нас удовлетворяет. Вообще на вес как таковой не заморачиваемся, смотрим больше на внешний вид: меряем объемы, "выпадываем" из старых одежек... Вес на лбу не написан, а вот видна ли талия или нет - оно всегда налицо...
Так что, кому интересно - приглашаю!!!
Ну, и... у меня по-прежнему 5 тренировок в неделю, правда силовые забросила совсем
Питаюсь так- на сяк, и иногда очень хотца жирненького (особенно когда на улице тридцатник)
Так что, временно прощаюсь, пошли собираться на тренировку
попробую пофоткать, вдруг получится?
Вспоминала, скучала, но заседать на сейте не могла, крутилась, времени было ничего совсем.
Хотя любопыытственно... что там за программа...
(втягиваю нос...)
меня запешыте в группу пажалста
Жду с распростертыми
Я соскучилась
В группу вступила - мне тоже надо довести себя комфортного размера
Я ок. 10 сбросила, осталось кг 5-7 и убрать складочки кое-где
НАДО ДОБИТЬ В КОНЦЕ КОНЦОФФФ
Я в группе уже накалякала ближайшие цели
народ, похоже, еще не совсем понял, куда попал?
пенделятор, в смысле...
спасибо, хорошую мысль подала
А после перелома возвращаюсь к себе, сегодня второй раз была в бассейне, вспоминаю, как и что, уже тренеру можно звонить, чтобы продолжать занятия, поняла для себя, что плавать, как большинство населения на земном шаре, задрав голову вверх над водой, я не хочу
Пойду к тебе в группу. Потому что у меня тоже лишние 17 кг "висят" грузом!!! Ни отрезать, ни растворить, ни сжечь пока не удается. А надо!!!
А что касается весов. Тань, гантельки у меня вообще 2-3 кг в третьей программе, по которой и буду сейчас тренироваться. На "бабочке" не помню точно, но, по-моему, три блина всего, на верхней тяге, кажется 4-5 (два месяца прошло, надо вспоминать). А больших весов у меня нет, Танюш. Эти веса и весами, наверное, не называются
Я пока вся в шитье, но пора в клуб.
Большие это же очень индивидуально. После перелома и 1 кг - уже - вес!
теперь мы точно "одной крови"
без лишних кило и складочек перебьемся уж точно...
но тренилась как всегда!
попейте иммуномодуляторов каких-нить, женьшень там , или родиолу розовую, или элеутерококк... помогает иммунку поднять
Блин, мне бы тоже кило 8-9 сбросить
Только я ведь просто так с вас там не слезу, отвечать придется...
все думала, чего мне тут не хватает, и вот придумала... кажись, себе на голову
Зато теперь точно буду тут...
Эх, мне бы хотелось сбросить совсем немного - кг 3-4, но они так намертво прилипли, что я
Это не про меня, сейчас на массе, набрала 4 кг, с 15 марта на сушку иду, а пока немного переживаю, набрала всё-таки...
Жду в гости !