Главная > Дневники > Дневник пользователя Magic

На завтра.

Нужно составить менюшку на завтра.
мне нужна система... ну, например, 500-600-700-800 ккал, потом заново.
тогда завтра нужно поесть на 500 ккал.

Я съем:

Завтрак
каша овсяная на воде______________150г______________132 ккал
апельсин______________100г______________36ккал
киви______________80г______________39ккал

Обед
салат:
морковь______________100г______________32 ккал
огурец______________100г______________15ккал
капуста______________100г______________43 ккал
горошек______________100г______________45ккал

Ужин
морковь______________100г______________32ккал
огурец______________200г______________30ккал

итого 404 ккал, есть в запасе еще 100 ккал, можно будет выпить сока)

Рейтинг: 0

Magic

18 марта 2011 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/114869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На завтра.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нужно составить менюшку на завтра.<br>мне нужна система... ну, например, 500-600-700-800 ккал, потом заново.<br>тогда завтра нужно поесть на 500 ккал.<br>Я съем:<br>Завтрак<br>каша овсяная на воде______________150г______________132 ккал<br>апельсин______________100г______________36ккал<br>киви______________80г______________39ккал<br>Обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/114869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/114869/
              ]На завтра.[/url][/b][/size]
              Нужно составить менюшку на завтра. мне нужна система... ну, например, 500-600-700-800 ккал, потом заново. тогда завтра нужно поесть на 500 ккал. Я съем: Завтрак каша овсяная на воде______________150г______________132 ккал апельсин______________100г______________36ккал киви______________80г______________39ккал Обед салат:... [b][url=https://www.diets.ru/post/114869/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Magic:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом V627 "Томпсон-Сити"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново