04.02.2014 фото отчет

Всем привет, фото отчет седня ооооооооооооооооооочень короткий, ибо разгруз... итог - 1 кг
с утра на завтрак был творог с грушей, и весь день мята с молоком
еще наконец то вернулась мой стоматолог, почти 1,5 недели на обезбаливающих просидела, иэто ни к чему хорошему не привело, за раз вылечить зуб не удалось, положили мышьяк, теперь в субботу на прием

ну а вот и фото рациона


и дневник
Рейтинг:  +8
nemediza
5 февраля 2014 года 162 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 04.02.2014 фото отчет
Всем привет, фото отчет седня ооооооооооооооооооочень короткий, ибо разгруз... итог - 1 кг
с утра на завтрак был творог с грушей, и весь день мята с молоком
еще наконец то вернулась мой стоматолог, почти 1,5 недели на обезбаливающих просидела, иэто ни к чему хорошему не привело, за раз вылечить зуб не удалось, положили мышьяк, теперь в субботу на прием
ну а вот и фото рациона... Читать полностью
 


Дневник nemediza:



Комментарии:

5 февраля 2014 года
+1

5 февраля 2014 года
0

5 февраля 2014 года
+1
Эх,мне бы тоже на разгруз настроится,а вы молодец!

5 февраля 2014 года
0
очень легко прошел, а сегодня прям летаю

5 февраля 2014 года
+1
Калорий как то мало. Но главное чтоб силы были!

5 февраля 2014 года
+1
как ни странно но силы были и много, вчера и уборку провела, и перегладила белье, мужу и детям готовила покушать. пошить успела и к стоматологу сбегала даже, и усталости не появилось

5 февраля 2014 года
+1
Вот везет. А тут на работе сидишь весь день. И силы, и настроение есть. А домой приходишь и как тряпка. ((((((

5 февраля 2014 года
0
как хорошо когда не работаешь и сидишь дома

DAV
5 февраля 2014 года
+1
nemediza пишет:
итог - 1 кг
ничего себе отвесило)!

5 февраля 2014 года
0
удержать бы его а то я раз в неделю разгружусь. а к следующему разгрузу по сто грамм опять все набираю зато после разгруза прям дня три летаю

5 февраля 2014 года
+1
ой, капец как мало еды ... но -1 кг отвес опупительный!!!!! Теперь надо закрепить!)

5 февраля 2014 года
0
как закрепить? и чем ? вот в этом весь вопрос ............. так приятно когда уже 77 весы показывают, а не мечутся между 84-82

5 февраля 2014 года
+1
ух ты!!! уже 77? красивая цифра)))))

не знаю ... но видимо супер-правильно питаться 2-3 дня после разгруза.

5 февраля 2014 года
+1
да я и так стараюсь, только правильно, но в принцепи после разгруза день на 3 отекать начинаю потихоньку, вот я думаю может 2 разгруза устраивать?

5 февраля 2014 года
+1
Не надо!!!! Разгруз это стресс для организма. Потом тело адаптируется к двум дням. Что тогда дальше? 3? Лучше уверенными темпами.

5 февраля 2014 года
+1
А у меня завтра разгруз,на молокочае любимом
Надеюсь на хороший отвес,а последние дни у меня совсем были неправильные в плане питания

5 февраля 2014 года
0
удачно разгрузиться, а я вроде и питаюсь правильно вес либо в верх, либо стоит как вкопанный, а разгрузом прям сдвинула

5 февраля 2014 года
+1
Вес-гадёныш!
Как набирается так быстро,а как скидывать его задумаешь,так упирается,сволочь

5 февраля 2014 года
+1
ну блин ... это же как-то неправильно! раз набирается быстро - и скидывался бы так же))))

5 февраля 2014 года
0
твои слова,да весу в уши

5 февраля 2014 года
0
вото,вот натуральный гадёныш

7 февраля 2014 года
0
Надо тоже содраться с силами и на разгрузочный!


Оставить свой комментарий
B i "