У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Изабель2

какие упражнения эффективны для уменьшения объемов?какие упражнения делаете вы?(в домашних условиях!)

без гантель и прочего. У меня есть только обруч.

Тэги: помогите!

Рейтинг: +3

Изабель2

3 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1145820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">какие упражнения эффективны для уменьшения объемов?какие упражнения делаете вы?(в домашних условиях!)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3593/">помогите!</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1145820/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/03/24/1793063_75764-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>без гантель и прочего. У меня есть только обруч.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1145820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1145820/
              ]какие упражнения эффективны для уменьшения объемов?какие упражнения делаете вы?(в домашних условиях!)[/url][/b][/size]
              без гантель и прочего. У меня есть только обруч. [b][url=https://www.diets.ru/post/1145820/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Изабель2:

Ваша мотивация
Углеводный день.(рецепт блинов)
• какие упражнения эффективны для уменьшения объемов?какие упражнения делаете вы?(в домашних условиях!)
Самый ленивый человек в мире
Первый день.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Комментарии:

Юко

3 февраля 2014 года

Для уменьшения объемов мне очень помогает калланетика! Тело упругим становиться и по моей проблеме (живот) очень помогает.

Ответить

invisible

3 февраля 2014 года

Никогда калланетику не пробовала, про живот услышала. Обязательно попробую теперь)
Удачи <3

↑ Ответить

invisible

3 февраля 2014 года

Мне аэробика помогает) советую

Ответить

Leshika

3 февраля 2014 года

гантели можно заменить бутулками с песком или водои,трени посмотри на ютубе,фитнесблендер

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
5 дней назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы