Главная > Дневники > Дневник пользователя FATMA

Нужна помощь

Напишите пожалуйста примерное меню Дюкана фазы атака. Читала очень много хороших отзывов, хочу тож попробовать. Но в голову не приходит ничего что можно приготовить. И сколько раз в день надо кушать.

Рейтинг: 0

FATMA

31 января 2014 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужна помощь</a>                  <div style="padding:7px 0;">Напишите пожалуйста примерное меню Дюкана фазы атака. Читала очень много хороших отзывов, хочу тож попробовать. Но в голову не приходит ничего что можно приготовить. И сколько раз в день надо кушать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143966/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143966/
              ]Нужна помощь[/url][/b][/size]
              Напишите пожалуйста примерное меню Дюкана фазы атака. Читала очень много хороших отзывов, хочу тож попробовать. Но в голову не приходит ничего что можно приготовить. И сколько раз в день надо кушать. [b][url=https://www.diets.ru/post/1143966/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник FATMA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии:

LoraEra

31 января 2014 года

Мой первый когда-то день на Дюкане:

Третий день:

На Круизе день ЧБ:

Успеха!

Ответить

FATMA

(автор поста)

31 января 2014 года

Спасибо

И какой результат у вас был?

Ответить

LoraEra

31 января 2014 года

С 1 декабря 2013 - минус 12 кг

В рационе еще отруби овсяные не забываем и 1,5-2 литра воды)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
4 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)