У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Куриные паровые котлеты

Куриные паровые котлетки под соусом от Ю. Высоцкой.

Ингредиенты:
для котлет:
- 600 гр куриного мяса или фарша
- 1 небольшой болгарский перец красного цвета
- 1 помидор
- 1 яйцо
- 1 ст ложка сливочного масла
- небольшой пучок укропа
- соль перец
для соуса:
- 3 ст ложки сливочного масла
- сок четвертинки лимона
- петрушка и укроп
- соль/перец

Приготовление:
1. Зелень и овощи изрубить в блендере. Мясо прокрутить через мясорубку или также изрубить в блендере. Можно взять уже готовый фарш. Смешать фарш с овощами, добавить масло, яйцо, приправы. Все хорошенько перемешать. Сформировать котлетки. Варить в пароварке 20 минут (так в рецепте, но я варила 30...боюсь)
2. Приготовить соус: зелень изрубить. Масло растопить, добавить лимонный сок, зелень и приправы. Снять с огня. Котлетки подавать с соусом.
Лично от себя впечатления - безумно вкусно!!! Так диетично и легко! Не нужен никакой гарнир! Для себя я открыла такое вкусное сочетание перца, помидора и куриного мяса. На первый взгляд фарш был жидковат, все-таки помидоры дали сок, однако пароварка все скрепила! Котлетки ну очень сочные и нежные!

Тэги: на пару

Рубрика: Блюда из мяса, фарша, субпродуктов

Рейтинг: +22

alenka09

31 января 2014 года

326

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные паровые котлеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3116/">на пару</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Куриные паровые котлетки под соусом от Ю. Высоцкой.<br>Ингредиенты:<br>для котлет:<br>- 600 гр куриного мяса или фарша<br>- 1 небольшой болгарский перец красного цвета<br>- 1 помидор<br>- 1 яйцо<br>- 1 ст ложка сливочного масла<br>- небольшой пучок укропа<br>- соль перец<br>для соуса:<br>- 3 ст ложки сливочного масла<br>- сок четвертинки лимона...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143898/
              ]Куриные паровые котлеты[/url][/b][/size]
              Куриные паровые котлетки под соусом от Ю. Высоцкой. Ингредиенты: для котлет: - 600 гр куриного мяса или фарша - 1 небольшой болгарский перец красного цвета - 1 помидор - 1 яйцо - 1 ст ложка сливочного масла - небольшой пучок укропа - соль перец для соуса: - 3 ст ложки сливочного масла - сок четвертинки лимона - петрушка и укроп - соль/перец... [b][url=https://www.diets.ru/post/1143898/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Горбуша в сметанно-чесночном соусе
Скумбрия, маринованная в чае с яблочным уксусом с пряностями
• Куриные паровые котлеты
Ленивые чебуреки
Утренний напиток для здоровья и похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

Мари 777

31 января 2014 года

Попробую приготовить обязательно.Я в котлеты кладу кабачок, а вот перец и помидор это наверное новый вкус совсем. Ну и соусы для меня всегда интересно.

Ответить

LoraEra

1 февраля 2014 года

Забрала в избранное, спасибо!

Ответить

ksana_noskova76

1 февраля 2014 года

Забрала, спасибо. А я купила пароварку. которая ставиться в микроволновку. Теперь обычной не пользуюсь практически. Время приготовления сократилось до 10 минут (написано в инструкции 7 минут готовить)

Ответить

oliad

1 февраля 2014 года

Спасибо за рецепт

Ответить

alenka09

(автор поста)

1 февраля 2014 года

ВСЕМ на здоровье, пробуйте, готовьте!

Ответить

ATB564

1 февраля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.