Главная > Дневники > Дневник пользователя Тигридия

давайте знакомиться

Всем доброго времени суток! Меня зовут Ольга, я с вами уже 9 дней, сегодня сын выделил мне время посидеть за компьютером и я догадалась, как написать сообщение.мой вес 117кг, рост 178.учусь у вас следить за питанием... Давайте дружить! У меня успехи такие:появилось хорошее настроение, сбросила 2кг, уменьшились отеки на ногах.

Тэги: Мы вместе!!! =)))

Рейтинг: +10

Тигридия

31 января 2014 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">давайте знакомиться</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10808/">Мы вместе!!! =)))</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток! Меня зовут Ольга, я с вами уже 9 дней, сегодня сын выделил мне время посидеть за компьютером и я догадалась, как написать сообщение.мой вес 117кг, рост 178.учусь у вас следить за питанием... Давайте дружить! У меня успехи такие:появилось хорошее настроение, сбросила 2кг, уменьшились отеки на ногах.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143824/
              ]давайте знакомиться[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток! Меня зовут Ольга, я с вами уже 9 дней, сегодня сын выделил мне время посидеть за компьютером и я догадалась, как написать сообщение.мой вес 117кг, рост 178.учусь у вас следить за питанием... Давайте дружить! У меня успехи такие:появилось хорошее настроение, сбросила 2кг, уменьшились отеки на ногах. [b][url=https://www.diets.ru/post/1143824/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Тигридия:

георгины
Маски для лица из кисломолочных продуктов
• давайте знакомиться
закупка продуктов питания
весы для кухни

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Комментарии:

Натусик888

31 января 2014 года

Добро пожаловать!

Расскажите как худеете?

Ответить

Тигридия

(автор поста)

31 января 2014 года

Стала записывать,что ела,счититать калории,купила весы для кухни.Стало понятно,что фактический вес съеденого был гораздо больше.с зарядкой пока не дружу

↑ Ответить

Куся-Ленуся

31 января 2014 года

молодец!!!!

худение - это немного урезать каллораж и прибавить движения!!!!

Ответить

megaelena

31 января 2014 года

Куся-Ленуся пишет:
прибавить движения!!

уже столько раз советовала, и не устаю повторять: Ходьба с Лесли! Это то, что нужно!

↑ Ответить

Милочка74

31 января 2014 года

В чем её приемущество в крации?

↑ Ответить

megaelena

1 февраля 2014 года

Милочка74 пишет:
В чем её приемущество

Если человек может ходить, то он сможет заниматься вместе с Лесли. Даже если физически изначально вообще не подготовлен. Тренировка на 5 этапов разделена, каждый этап для разного типа физической подготовки. Всё что нужно, это компьютер и немного свободного пространства. Это можно и дома делать, и в офисе в перерывах. Всегда нужно начинать с 1 мили. И потом уже переходить на 2, 3, и так далее. Просто попробуйте 1 раз. Думаю и вам понравится.

↑ Ответить

megaelena

31 января 2014 года

Тигридия пишет:
сегодня сын выделил мне время посидеть за компьютером

Оля! Если вы будете с нами худеть, то комп выпрашивайте почаще...

Тигридия пишет:
мой вес 117кг,

с нами будет намного меньше...

Тигридия пишет:
учусь у вас следить за питанием

нет... у каждого своё здесь... вы настройтесь на свои ощущения и организуйте себе просто правильное питание с подсчётом калорий...

Тигридия пишет:
Давайте дружить!

эт мы всегда рады! Приглашайте!

Тигридия пишет:
сбросила 2кг, уменьшились отеки на ногах.

водичка ушла... не расстраиваемся, и продолжаем!

Ответить

Тигридия

(автор поста)

31 января 2014 года

На сайт захожу с планшета,читаю,скоро освоюсь

Ответить

Мотылек N

31 января 2014 года

Здравствуйте! Я Наташа. Я тоже новичок. Вчера "завелась". Пробую по системе Миримановой. Тут такие красотки, стройные и молодые. Так заряжают своим видом. Хочется стремиться быть подтянутой.

Ответить

Тигридия

(автор поста)

31 января 2014 года

Мне тоже эта диета приглянулась,пиши завтра,что у тебя получится,про короткое платье думаешь?

Ответить

Мотылек N

31 января 2014 года

Честно, в голову не приходило. А как вопрос задали-поняла Очень Хочется

и не только платье. Вот мотивация. Сегодня с работы приехала, а мама такой сварила борщ. Грешна. Каюсь. И время было 19-45. Два раза каюсь.

↑ Ответить

megaelena

1 февраля 2014 года

Тигридия пишет:
Мне тоже эта диета приглянулась

У Миримановой система питания, девчата, а не диета. Пробуйте. Удачи!

↑ Ответить

Тигридия

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Как решить проблему после ужина не наедаться?вот отсюда и проблемы.

Ответить

индира54

9 апреля 2014 года

Олечка вперед к новой жизни

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
21 час назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!