Главная > Дневники > Дневник пользователя Садху Скилл

Мороз крепчал! День четвертый. Фото отчет за 30.01.2014

Продолжается мой "роман" со сладким.
Холодно!
Чертовски холодно у нас!
И как же не хочется завтра нос из квартиры высовывать!
Но... Работа зовет!!!
Итак, подъем как всегда в пять утра.
Вес - 152, 300.
Вроде зафиксировался...
Потом первый завтрак...
Сегодня мое утро посвящено овсянке! 150 грамм.

Плюс салат из редьки и омлет из одного яйца с зеленью.

И на работе без овсянки не обошлось! 150 грамм плюс куриный бульон.

А еще салат из капусты, моркови, яблока, редьки и лука. И, конечно, зелень. Укроп и петрушка вообще со стола не должны сходить!

А еще было две мармеладки.

К обеду успел слегка проголодаться, но тут мне на помощь пришли 150 грамм макарон и две фрикадельки из куриного фарша с луком, весом в 100 грамм.

Тот же салат, что и утром и одна зефиринка.

Так мне хватило сил дожить до полдника.

А на полдник была соевая спаржа с остатками салата, два кусочка хлеба и еще две мармеладки. Вы их уже видели, поэтому я их выставлять не стал.

По дороге домой сильно замерз, поэтому горячая чечевичная похлебка оказалась как раз кстати!
Плюс два яйца с горчицей и домашний хлеб.

А еще меня соблазнили малиновым вареньем...

Перед сном съем пару-тройку долек горького шоколада и на том успокоюсь.

Тэги: фото отчет

Рубрика: Питание

Рейтинг: +30

Садху Скилл

30 января 2014 года

298

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1142921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мороз крепчал! День четвертый. Фото отчет за 30.01.2014</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18752/">фото отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжается мой "роман" со сладким.<br>Холодно!<br>Чертовски холодно у нас!<br>И как же не хочется завтра нос из квартиры высовывать!<br>Но... Работа зовет!!!<br>Итак, подъем как всегда в пять утра.<br>Вес - 152, 300.<br>Вроде зафиксировался...<br>Потом первый завтрак...<br>Сегодня мое утро посвящено овсянке! 150 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1142921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1142921/
              ]Мороз крепчал! День четвертый. Фото отчет за 30.01.2014[/url][/b][/size]
              Продолжается мой "роман" со сладким. Холодно! Чертовски холодно у нас! И как же не хочется завтра нос из квартиры высовывать! Но... Работа зовет!!! Итак, подъем как всегда в пять утра. Вес - 152, 300. Вроде зафиксировался... Потом первый завтрак... Сегодня мое утро посвящено овсянке! 150 грамм. Плюс салат из редьки и омлет из одного яйца с зеленью... [b][url=https://www.diets.ru/post/1142921/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Садху Скилл:

Итак, суббота! День шестой. Фото отчет за 01.02.2014
Пятница-а-а-а!!! День пятый. Фото отчет за 31.01.2014
• Мороз крепчал! День четвертый. Фото отчет за 30.01.2014
Холодно, однако! День третий. Фото отчет за 29.01.2014
День второй. Фото отчет 28.01. 2014 Нас ехидством на запугаешь!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии:

nvVera

30 января 2014 года

Вы меня каждый день чем то дразните

Теперь хочу спаржи

все вкусняцкО

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

30 января 2014 года

Так! Бежишь в магазин, покупаешь пакет спаржи, замачиваешь холодной кипяченой водой, оставляешь на ночь и с утра блаженствуешь!

↑ Ответить

nvVera

30 января 2014 года

она то есть, но туда же надо все преправы добавлять(они масленистые, жирные), по другому я не умею.(

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

30 января 2014 года

Не обязательно!
В качестве приправы я обычно кладу "Приправу для корейской моркови", плюс соевый соус и яблочный уксус. Немного сахара. И чайную ложку масла. Это всего пять грамм! А больше и не надо!

↑ Ответить

радугаЯ1

30 января 2014 года

и я обожаю соевую спаржу...тушу шампиньоны с луком с минимумом масла(оливкового),добавляю специю хмели-сунели и соединяю с уже нарезанной спаржей...НЯМ-НЯМ ПОЛУЧАЕТСЯ)))

↑ Ответить

nvVera

30 января 2014 года

попробую))) спасибо

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

31 января 2014 года

Это интересная идея!

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

1 февраля 2014 года

Спаржу варить не нужно?

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Ни в коем случае!!!
Получите хорошо проваренную резину!!!
Весь белок свернется!

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

1 февраля 2014 года

Спасибо! А я спаржу пробовала только в корейской морковке, очень понравилась. Я соевый соус не ем, а с чем ещё можно спаржу? Ой, выше увидела с грибами- это пойдёт

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Ее можно добавлять в любой салат и она пропитывается вкусом салата, добавляя свою нотку.

↑ Ответить

Oca

30 января 2014 года

Как у вас все красиво и вкусно. Так держаь!

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

30 января 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ординка

30 января 2014 года

А на омлете тоже горчица?
кстати, в классное время отчеты выставляешь. У меня как раз детки засыпают и я присаживаюсь к компьютеру перед сном. Сейчас сижу, несквиком греюсь и читаю, холодно у нас

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

30 января 2014 года

Да, горчица.
Она очень хорошо сочетается с яйцами.
А насчет времени....
Так, а когда его еще его выставлять, как не вечером. Но у нас, видимо часовой пояс один и тот же.
У нас сейчас минус 29!

↑ Ответить

Ординка

31 января 2014 года

У нас также или чуть холоднее. Надо попробовать, а то я горчицу только с мясом/холодцом ем - хоть согреюсь)

↑ Ответить

Аистёнок

30 января 2014 года

Мне фрикадельки нравятся, яйца с горчицей и уже с первого дня нравится яйцо с зеленью в запеканке!!!!!

Сегодня наконец-то купила в овощном капусту, мандарины, пучок зелени смешанной - укроп с петрушкой (с гулькин нос пучочки) и большой пучок санче (кинзы)! Ням-ням)))))

Картинки становятся всё красивее и красивее!!!!!! Ты на что их снимаешь - какие модельки?

Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

30 января 2014 года

Спасиба!
Молодец, что зелень купила!
Ее надо постоянно есть!
А картинки я снимаю на смартфон марки DNS какой-то.
А потом обрабатываю в "Фотошопе".

↑ Ответить

Аистёнок

30 января 2014 года

А зачем в фотошопе?

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

31 января 2014 года

Затем, чтобы смотреть было приятно.

↑ Ответить

Аистёнок

31 января 2014 года

Хиии ... Смотреть определённо стало приятнее - красивше ...

Я просто им не владею. И думала что он ток затем, чтобы прыщи "ликвидировать"))))

↑ Ответить

Садху Скилл

(автор поста)

31 января 2014 года

В последних версиях Фотошопа фотографию можно вообще в картину превратить!

↑ Ответить

Vasilenko_Andrushak

31 января 2014 года

Ответить

tatyana69

31 января 2014 года

Фото и в самом деле интереснее стали.
Сладкого многовато конеш, но зато нет никакой выпечки и не жирное!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!