Ну наконец - то сегодня наступило! Вчера мы с подругой на сайте сделали разгрузочный день на молочкочае. Я с нетерпением ждала утреннего взвешивания
Малыш сегодня дал мне выспаться, ни разу не проснулся
и зарядил настроением на целый день
Взвешивание показало -2кг!!! И это только за один день
? Причем вчерашний день ничем не отличался от предыдущих! Я только целый день пила молочкочай и воду. Голод куда - то испарился на целый день
... Одним словом я просто в восторге от разгрузки молочкочаем
буду повторять ее каждую неделю
На сайте я недавно. Зарегистрировалась 3 марта и с этого дня я стала питаться правильно, маленькими порциями, не наедаюсь на ночь, теперь терпеть не могу всякие булки и выпечки (они мне не к чему, совершенно никакой пользы), мне стало нравится легкое чувство голода! Так я могу долго перечислять все плюсы моего питания
. Просто хочу сказать, что в первый день диеты мой вес был 88кг, а стал 78кг! Я и не могла представить себе такой результат
! Я стала терпимее, редко ругаюсь на домашних, да и сама стала добрее
; повысилась самооценка, теперь мне нечего стесьняться
, улучшилось самочувствие, появилось чувство легкости! А муж - то, а муж
меня вообще от себя не отпускает
мимо меня теперь просто так пройти не может
и засматривается в след, как и раньше
!
Честно сказать, я в себя не верила
я была в отчаянии... Но попав сюда, на этот сайт, все изменилось
! Я освежила себя и свои отношения
. Я хотела сказать
БОЛЬШОЕ СПАСИБО создателям сайта и всем его участникам, без вас бы ничего не получилось
Я Вас всех
Ну наконец - то сегодня наступило! Вчера мы с подругой на сайте сделали разгрузочный день на молочкочае. Я с нетерпением ждала утреннего взвешивания 
Круто!
А фотки до и после есть?
Я кушаю все, кроме сладкого, мучного и жареного, порцию урезала до 1 стакана и кушаю раздено. Все готовлю на пароварке
А молочкочай я только один раз пила
Я себе не буду позволять "запретных плодов" (жирное, жареное, сладкое, мучное, солёное, майонез, картофель, бананы) и кушать по чуть-чуть... будет много овощей и готовить в основном буду в пароварке (пусть даже себе отдельно) и не больше 1000 калорий в сутки! И после праздничных обедов-ужинов с гостями, где могут быть небольшие нарушения обязательно будет разгрузочный день на нежирном йогурте, кефире или фруктах (один вид)!
Я считаю точно так же
А так все - равно спасибо!
Хотя 10 кг это это уж слишком быстро.
Но я тоже считаю, что быстро как - то вес уходит...Главное, чтобы потом не вернулось всё! Держи вес!!!
А ты на какой диете сидишь?
Потом с 12 февраля 4 недели на Яичной диете Магги - 6 кг http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1289
А 16 марта села на Лечебное похудение, сегодня 3 день и уже - 1,7 кг http://ksju27.diets.ru/blog/?cat=1609
2 последние вообще без проблем переносятся - мне они очень понравились, я бы так и без диеты с удовольствием питалась... а Семидневная - там раздельное питание... жестковато, но я выдержала!
Дальше вес будет уходить, может и не такими темпами, но все равно будет, потому что ты сделала первый и самый важный шаг к стройной фигурке - скорректировала питание. Ты - молодец!!!
Я вот на сайте только-только, но в целом за тот же период, что и ты, скинула меньше - 8 кг(=
так и будешь меня везде обгонять??))))