У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Бамбинка

Диета на гречке

С прошлой недели села на гречневую диету. Очень эффективно. Минус кило в каждый день диеты.
С вечера перед диетой запаривается гречневая крупа кипятком в кастрюльке, без всяких добавок. закрывается крышкой.
Начинаю со вторника, ибо понедельник день тяжелый и свежую молочку завозят в ближайший к работе магазин именно во вторник

) Три дня со вторника по четверг можно спокойно выдержать. Находишься на работе-прямого и частого доступа к холодильнику нет.
Получается примерно так:

7:30 гречка залитая кефиром (низкокалорийным йогуртом)

10:00 фрукт (или кофе 2 в одном Максвел хаус). Яблоки не рекомендую, желудок скручивает так, что ай-ай

12:00 гречка залитая кефиром (низкокалорийным йогуртом)

18:00 гречка залитая кефиром (низкокалорийным йогуртом)

21:00 гречка залитая кефиром (низкокалорийным йогуртом) -уменьшенная порция -пару столовых ложек.

После первой недели были 2 раза ужины с алкогольными возлияниями, вернулся только килограмм.

Итак начала с веса 89 кг, на первую неделю минус 3 это 86, плюс один это 87. После второй недели минус 3 это 84. Сколько вернется не знаю, сытных ужинов с алкоголем не планирую, лишь бы гости не приперлись)))0

Рейтинг: +14

Бамбинка

18 марта 2011 года

293

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/113833/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета на гречке</a>                  <div style="padding:7px 0;">С прошлой недели села на гречневую диету. Очень эффективно. Минус кило в каждый день диеты.<br>С вечера перед диетой запаривается гречневая крупа кипятком в кастрюльке, без всяких добавок. закрывается крышкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/113833/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/113833/
              ]Диета на гречке[/url][/b][/size]
              С прошлой недели села на гречневую диету. Очень эффективно. Минус кило в каждый день диеты. С вечера перед диетой запаривается гречневая крупа кипятком в кастрюльке, без всяких добавок. закрывается крышкой. Начинаю со вторника, ибо понедельник день тяжелый и свежую молочку завозят в ближайший к работе магазин именно во вторник ) Три дня со вторника по четверг можно спокойно выдержать... [b][url=https://www.diets.ru/post/113833/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бамбинка:

• Диета на гречке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

Freziua

18 марта 2011 года

Советую обязательно принимать витамины.Каждый раз,когда была на этой диете очень сильно выпадали волосы и ломались ногти. И многие,кто сидел на этой диете,говорили об этом.

Но вес,действительно,уходил ни по дням,а по часам.Но так же быстро и возвращался.

Ответить

Уралочка

18 марта 2011 года

Соглашаюсь с тобой полностью.А ещё сильно сушить кожу стало.И вес вернулся.

↑ Ответить

Бамбинка

(автор поста)

18 марта 2011 года

Ага пью "Алфавит".Стараюсь контролировать вес чтобы не вернулся, например в "едовые дни" ем без перекусов через 3-4 часа, очень сокращаю сладкое и мучное

Ответить

nadyashka87

18 марта 2011 года

Я пробовала на ней сидеть. Кроме того меня воротило каждый день только от ее запаха. Максимально я на ней продержалась месяц. Колосальных результатов не было. Пробовала ее повторить, но запах ее не выдерживаю. Я теперь редко ем гречку.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.