Главная > Дневники > Дневник пользователя koshka_1_91

каким спортом можно заниматься во время КД?

У меня начались КД!!! И как я уже писала ранее я качаю прес по 300 раз в день! И вот у меня вопрос, можно ли это делать во время КД!!!??? Не хочу отказываться от этого!!!
Рейтинг:  +7
koshka_1_91
18 марта 2011 года 430 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → каким спортом можно заниматься во время КД?
У меня начались КД!!! И как я уже писала ранее я качаю прес по 300 раз в день! И вот у меня вопрос, можно ли это делать во время КД!!!??? Не хочу отказываться от этого!!! Читать полностью
 


Дневник koshka_1_91:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"
Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"
Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"
Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"
Комментарии:
koshka_1_91
(автор поста)
18 марта 2011 года
+1
Сделала 37 раз,всё заболело!!!!Решила что отложу это дело пока!!!!!

kote444ka
18 марта 2011 года
+2
Пресс, я думаю, не стоит все же! А вот наклоны всякие, приседания, что-то без особого напряга на животик!
Я в первые дни иногда хожу с трудом, не то что заниматься!
А в школе учительница по физре нам всегда отвечала, что нельзя только на лошади ездить и велосипеде, а все остальное можно.... А у меня живот всегда в узелок завязывался будто, от боли((( Как в таком состояние челночку бегать или пресс качать особенно нижний...

Darina_K
18 марта 2011 года
+2
я и в кд занимаюсь так же как и в обычные дни, бег, пресс, гантельки и тд, всё нормально

kcuwa
18 марта 2011 года
+1
Darina_K пишет:
так же как и в обычные дни, бег, пресс, гантельки и тд, всё нормально
+++

Уралочка
18 марта 2011 года
+1
Я занималась в обычном режиме.Ходила в тренажерку и не уменьшала нагрузку.Но если КД болезненные,то наверное лучше с врачом проконсультироваться.

kote444ka
18 марта 2011 года
+1
А я в тренажерке как-то видела объявление, что во время КД категорически запрещено заниматься! В это время сумки-то тяжелые носить нельзя, не то что железо тягать!

Уралочка
18 марта 2011 года
+1
Так в тренажерке же не только железо тягаешь

kote444ka
18 марта 2011 года
+1
Ну побегать, думаю можно, если не больно)

Уралочка
18 марта 2011 года
+1
и гантели покачать лежа,и сидя жим делать.Много чего делать можно.Если состояние во время КД нормальное,то что из себя инвалида делать и вычеркивать эти дни из жизни?

kote444ka
18 марта 2011 года
0
Если состояние позволяет, то ни в коем случае не вычеркивать))) А когда скручивает в узелок, что с кровати встать невозможно, то тут не до гантелек!

Уралочка
19 марта 2011 года
+1
Вот именно.Тут индивидуально.

kote444ka
19 марта 2011 года
+1
Ну да, как говорится, по самочувствию))

Уралочка
19 марта 2011 года
0
Если у меня КД были 2,5-3 дня и без проблем.То почему я должна себя на пухе таскать? Никаких противопоказаний не было.Вот и занималась.А ссылаться больной и лежать весь день-так это во-первых день пропал зря.Во-вторых-мысль материальна.И я обязательно начинаю болеть.Всегда так-ещё со школы.Навру,что голова болит,чтобы домой отпустили.Ещё до дому не дойду-уже голова раскалывается.

kote444ka
19 марта 2011 года
+1
Уралочка пишет:
А ссылаться больной и лежать весь день-так это во-первых день пропал зря.Во-вторых-мысль материальна.И я обязательно начинаю болеть.
Четко подмечено. Я когда простудой заболеваю, никогда не валяюсь, но КД для меня испытание просто, первые 2 дня вообще ничего не могу делать, а потом упражнения делаю, только пресс не качаю.

Уралочка
19 марта 2011 года
0
У меня дочки мучаются тоже.А в 20-25 лет вообще первый день пластом лежала.

Panthera Leo
18 марта 2011 года
+2
В КД можно заниматься спортом, но без лишних нагрузок. И количество упражнений должно быть меньше, или время их выполнения меньше.

Darina_K
18 марта 2011 года
+1
ну это мне кажется у кого как, кому-то тяжело, кому то нормально, некоторые все дни кд от боли корчатся, а некоторых вообще не беспокоят, так что тут надо из своих ощущений исходить)

Panthera Leo
18 марта 2011 года
+2
Силовые упражнения тоже лучше отложить.И гантели на пару дней


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.8 кг)

tess 22
2 дня назад
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
MamaZlaty07 → 60 до лета
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь