Сегодня первый день моей борьбы с лишним весом, а его ой как много. Ничего, собираю руки в кулаки и иду в наступление)
Правда моя диета отличается от обычной гречневой.
Недавно где-то вычитала такую вот:
С вечера запарить стакан гречки(200гр) примерно 450-500 мл воды.утром лишнюю воду слить.
натощак-стакан горячей воды+чайная ложка мёда+две дольки лимона
через 30 минут -первая порция гречки и чашку зелёного чая без сахара
обед-вторая порция гречки
ужин-оставшаяся часть.
Пока отлично себя чувствую. Сила воли пока не сдаётся)))
Девчонки присоединяйтесь, вместе худеть гораздо веселей)))
Сегодня первый день моей борьбы с лишним весом, а его ой как много. Ничего, собираю руки в кулаки и иду в наступление) Правда моя диета отличается от обычной гречневой. Недавно где-то вычитала такую вот: С вечера запарить стакан гречки(200гр) примерно 450-500 мл воды.утром лишнюю воду слить. натощак-стакан горячей воды+чайная ложка мёда+две дольки лимона...
Читать полностью