Знакомство

Привет!!! Очень рада к вам присоединится Худеющие!!! Это мой первый опыт на 90 дневной диете. Худею с 14,01,2014 года, стало как то тяжко, и в интернете я наткнулась на этот сайт! Очень понравилось, что тут все так дружат, такая теплая обстановка, что мне захотелось к Вам.
Сегодня у меня третьи круг-белковый день.
Утром натощак я выпила воду с лимоном и медом-200 мл, через полчаса цикорий-200 мл, на обед у меня обезжириный творог-250 гр и кефир 1 %-100 мл, на ужин кефир разведенный в воде 1:1.-200 мл. Физические упражнения утром бодифлекс, затем все примитивные упражнения на талию пресс, скуручивание, пресс, присед, планка итого на 30-45 минт в день, я бы хотела больше, но у меня детки, занимаюсь когда они спят.