Главная > Дневники > Дневник пользователя bittersweet_drama

Мой фото отчет...меня =)

А теперь мой личный отчётик)

Всю жизнь мечтала про плоский живот... Но когда в моей жизни появился пресс

, я поняла что плоский живот не совсем моё) Осталось убрать малюююсенький кусочек с нижнего пресса и всё, я свой идеал)
Вроде есть сдвиги, а вроде нет... Но Пару см с животика ушло)
Мне нравится всё больше и больше

зарисовала растяжки...

не эстетично всё-таки...)

Со вторника у меня марш-бросок по кардио. На выносливость

... Через проблемы по женскому пришлось на время отказаться от силовых...

Рейтинг: +31

bittersweet_drama

19 января 2014 года

383

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1131149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой фото отчет...меня =)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1131149/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jan/19/30/1767095_24249-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>А теперь мой личный отчётик)<br>Всю жизнь мечтала про плоский живот... Но когда в моей жизни появился пресс , я поняла что плоский живот не совсем моё) Осталось убрать малюююсенький кусочек с нижнего пресса и всё, я свой идеал)<br>Вроде есть сдвиги, а вроде нет... Но Пару см с животика ушло)<br>Мне нравится всё больше и больше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1131149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1131149/
              ]Мой фото отчет...меня =)[/url][/b][/size]
              А теперь мой личный отчётик) Всю жизнь мечтала про плоский живот... Но когда в моей жизни появился пресс , я поняла что плоский живот не совсем моё) Осталось убрать малюююсенький кусочек с нижнего пресса и всё, я свой идеал) Вроде есть сдвиги, а вроде нет... Но Пару см с животика ушло) Мне нравится всё больше и больше зарисовала растяжки...  не эстетично всё-таки...)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1131149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник bittersweet_drama:

Моя Гордость!
Я не привыкла к своему весу )))
• Мой фото отчет...меня =)
Будни...)
Что-то вроде отчёта за год =)Минус 20 кг+ много фото)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Комментарии:

VORONA35

19 января 2014 года

Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

Ваш пост меня заставил пойти фоткаться)))

↑ Ответить

Катя-мамочка

19 января 2014 года

Ответить

Хепа

19 января 2014 года

Животик - мечта!
Молодец

Ответить

Танюська-лапуська

19 января 2014 года

Очень красивый животик!

Желаю удачи!

Ответить

Шафаг

19 января 2014 года

а чем вы занимаетесь??????

Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

спортом)

↑ Ответить

Шафаг

19 января 2014 года

ну это понятно что спортом я спрашиваю каким, я блин как бы не занималась результатов нет

↑ Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

спортзал) железо) много железа)

↑ Ответить

Шафаг

19 января 2014 года

ну короче только в спорт зале можно приобрести такую красоту, а в домашних условиях хрен получится

↑ Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

да...проверено...(

↑ Ответить

Шафаг

19 января 2014 года

я днем 30 минут курчу обруч, а вечером делаю киллеры BANS и ABS и так чередую уровни

↑ Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

у меня живот всю жизнь был,пока не начала приседать со штангой.Оно не только попу качает а и укрепляет пресс,поясницу и остальные крупные мышцы

↑ Ответить

Шафаг

19 января 2014 года

в нашей гребоной деревни нет фитнес клуба, а город от нас 30 км. находиться и ехать туда на занятия не реально вот и приходиться в домашних условиях приводить себя в порядок,так то я 32 кг. сбросила осталось подтянуть всё и убрать этот ужасный живот

↑ Ответить

ksuni

19 января 2014 года

Здорово и удачи в дальнейшем!!!

Ответить

Ponjo

19 января 2014 года

няшечка-мотивашечка ))

забей на растяжки, они не фига не портят - такую красоту уже ничего не испортит!!!

Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

спасибо Кристюш)

↑ Ответить

Юлька 86

19 января 2014 года

Плоский живот это всегда красиво!!!!!

Ответить

НаталиЯ1988

19 января 2014 года

Класс!

Ответить

Skazochnayaya

19 января 2014 года

Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

19 января 2014 года

↑ Ответить

inna27

20 января 2014 года

Вы моя мотивашка!!!!

Ответить

bittersweet_drama

(автор поста)

20 января 2014 года

безумно приятно...)это для меня высшая похвала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
8 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд