У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Готовим на пару

Рыба в пароварке с овощами «Карнавал»

Рыбное филе - 450 гр.

Болгарский перец – 2 шт.

Оливки – 8-12 шт.

Репчатый лук – 2 шт.

Тмин молотый – 1 ч. л.

Мука – 2 ст. л.

Зелень

Перец черный молотый

Соль

Нарезаем рыбное филе на порционные куски.

Отдельно перемешиваем муку с солью.

Натираем рыбу молотым тмином.

Обваливаем в муке с солью.

Готовим в пароварке в поддоне для риса в течение 15 минут.

Нарезаем болгарский перец на полукольца.

Оливки – на колечки.

Мелко шинкуем репчатый лук.

Овощи добавляем поверх рыбы.

Посыпаем рубленой зеленью.

Продолжаем готовить в пароварке еще 15 минут.
(рецепт с кулинарного сайта)

Тэги: рецепты, пароварка, рыба, овощи

Рейтинг: +12

bastis

17 марта 2011 года

448

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/113025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба в пароварке с овощами «Карнавал»</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1025/">пароварка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/113025/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/17/05/125644_21691-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Рыбное филе - 450 гр.<br>Болгарский перец – 2 шт.<br>Оливки – 8-12 шт.<br>Репчатый лук – 2 шт.<br>Тмин молотый – 1 ч. л.<br>Мука – 2 ст. л.<br>Зелень<br>Перец черный молотый<br>Соль<br>Нарезаем рыбное филе на порционные куски.<br>Отдельно перемешиваем муку с солью.<br>Натираем рыбу молотым тмином.<br>Обваливаем в муке с солью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/113025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/113025/
              ]Рыба в пароварке с овощами «Карнавал»[/url][/b][/size]
              Рыбное филе - 450 гр. Болгарский перец – 2 шт. Оливки – 8-12 шт. Репчатый лук – 2 шт. Тмин молотый – 1 ч. л. Мука – 2 ст. л. Зелень Перец черный молотый Соль Нарезаем рыбное филе на порционные куски. Отдельно перемешиваем муку с солью. Натираем рыбу молотым тмином. Обваливаем в муке с солью. Готовим в пароварке в поддоне для риса в течение 15 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/113025/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Готовим на пару":

Голубцы постные с рисово-ореховой начинкой
Творожная запеканка
• Рыба в пароварке с овощами «Карнавал»
Пшенная каша в пароварке «Тыквенное чудо»
Мясо «По-венгерски»

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

23 марта 2011 года

отличный рецепт. ням-ням

Ответить

celenka

5 апреля 2011 года

интересный рецепт - сегодня попробую =)

Ответить

Стройняшка_Я

17 сентября 2011 года

должно быть ярко!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
3 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы

Рыба в пароварке с овощами «Карнавал»

Дневник группы "Готовим на пару":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"