Ну что... 7 дней Атаки позади.
Каков результат? - У меня - 2 кг, у мужа - 4 кг, у сына - 2,5 кг ( он уже на Круизе 5-й день)
На семью : 8,5 кг за неделю. Вполне удовлетворительно! ))))
Моё тело пока отдает стабильно от 200 до 400 гр. в день, при моём обмене нормально, я считаю. Теперь главное - это идти стабильненько.
Мотивация слабнет, нужно придумать как её каждый день стимулировать (моё слабое место)
Хорошо, что мои мужчины со мной
Спасибо им огромное!
На удивление стойко держится сын )) С понедельника, правда, в школу ему, не знаю как будет, ну что-нибудь придумаем.
Не хватает физических нагрузок - это тоже факт. Буду соображать, как поправить положение.
удачки Вам и вашей семье)))
А то мне интересно, если с другой диеты перейти на эту, пойдет дело или нет.
У меня последние 5-6 кг и чего-то ну совсем ни с места. Надоели они мне уже