Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Решила ответить на ваши вопросы, не знаю помогу ли чем. 1) Я как раз села на эту диету в К.Д. на самочувствии это никак не сказалось и отвесы тоже вроде не плохие.2) тут я ничего не могу сказать, так как в прошлый раз не завершила начатое до конца, сорвалась на 7 день ( во общем не вышла из диеты правильно ). 3) для меня сложные дни были овощные ( ненавижу их после диеты Протасова ) , но ещё хуже оказались фруктовые дни, сколько бы не ела ( желудок был полон) , есть хотелось ужасно, весь день чувствовала себя голодной. Ну вот вобщем как то так , желаю удачи!
овощной - так себе...я брокколи люблю, и проблем с этим тоже не наблюдалось,вроде как и диетическое ела, и в удовольствие....фруктовый - яблоки,забивают желудок не плохо...чтобы поднять себе настроение съела 150 гр кураги с зеленым чаем, жизнь показалась веселее...белковый вообще на отлично. Хуже всего по вечерам в любой день...все семья ест, причем есть то, что я должна еще приготовить....тут сила воли нужна....
а я все таки решила после месячных начать( я и так в кд неуравновешенная, а если еще и голодная буду-загрызу любого
так что, лучше не рисковать(



