Предистория _)

А началось все с того, что я съездила в мужской монастырь. В нем меня фоткала племяшка и потом разбирая фотографии, я поняла на сколько я погано выгляжу (правда и сейчас не очень пока идет процесс похудения), позже мне и мелкий сказал: "Мам, да ты потолстела" - это было в бассейне. В бассейн я начала ходить вместе с сыном, я не стояла беседы не вела не с кем в воде, а постоянно то плавала туда - сюда, то делала зарядку в воде. Так как вода Ваш вес облегчает, то делать физ. упражнения проще, но нагрузка намного выше. Так что обычно утром я была как вяленый помидор, через неделю как вес стал уходить, мое состояние общее улучшалось. Исчезла одышка, лень, дни стали более запланированными. Параллельно с бассейном я стала придерживаться "Гречневой диеты", так как после похода к урологу у меня обнаружили камни в почках.

Так началась моя эпопея с похудением.

Кстати в студенческие годы я вообще весила 47 кг. Но это все мечты, мечты.