Соблюдение диеты. Удастся ли???

Вступление.

Решила опробовать какую-нибудь не сложную диету, при этом хотелось бы наладить обмен вещест. Все мой 53, рост 170, если чуть-чуть переедаю сразу начинаю набирать вес, а просто ограничивать себя в пищи оч сложно, когда ограничиваю. начинаю конфеты и всяки сладости поглощать порциями, что все равно сказывается, и кг не уходят... Вот занятия спортом сдвинули меня с 55 до 53, а сейчас задумалась о правильно мпитании без шоколадных конфет и тортиков. После недолгих поисков диеты, остановилась на диете "по часам". Немного подкорректировала её под свои нужны, но в калориях изменений не было. Значит так.

1-ый день.

9.00 кружка вареного кофе ( Так ка кработа у меня только за компьютером. постоянно сижу, растягивала его аж до 11 часов).

11.00 Съела 100 г овсяной каши.(Предварительно приготовила так: 1 стакан овсянки, 3 стакана воды. 2 стол ложки сгущенки, щепотка соли, после показалось не оч слако, добавила ещё столовую ложку сахара. и взяла 100 г уже готового продукта)
Хотя в 11 часов были такие ощущения, что есть уже как-то перехотелось, нежели в 9 или 10 часов. в которые только и ждала что 11 часов. Ну раз решила предерживаться и опробовать, надо соблюдать! Буду учиться дисциплинировать заодно.

13.00 Съела 1 бутерброд( хлеб 30г(ржаной)+масло сливочное+лист капусты белокочанной+два ломтика плавленого сырка "Орбита"), кружка кофе+1 ч. л. меда.

Быстро, однако, время летит между перекусами, даже непривычно!

15.00 Съела 1 яйцо вареное, немного посолила даже. Ещё +кружка растворимого кофе, с половинкой чайной ложкой меда. Есть уже совсем не хочется, даже наоборот, желудку тяжелова-то!

17.00 Что-то как-то и не хочется есть. Кофе растворимый с медом... пока что всё!

Планирую на сегодня:

19.00 Стакан кефира, несколько ложек овсяной каши, одна конфетка(эх((((
20.00 ещё час удалось растяжкой позаниматься))
21.00 Кофе медом
Сейчас все также 53 на весах))) Завтра утром посмотрим!))