Неделя на 90 дневке, отчет)

Всем день добрый! Сижу сегодня уже 7 дней на 90 дневной диете раздельного питания. Рост 176 вес 95 кг., за неделю отвес - 3 кг.(теперь вешу 92 кг.) Вот хотела узнать маленький это отвес или нет? У меня хороший результат? Я с утра мажу массажными движениями живот и бока кремом жирозжигающим( на ночь тоже мажу), грудь подтягивающим кремом мажу. Пью ксеникал в обед, кофе "Худеем за неделю" раз в день, чай Турбослим 2 раза в день после еды и вечером пью комплекс витаминов Vitrum...вроде все написала...спортом пока не занялась, у меня нет возможности, ребенка не с кем оставить, но надеюсь решу этот вопрос. А так обручь кручу минут по 30... Какие результаты в похудении у вас? Может кто что-нибудь еще подскажет?
Рейтинг:  +4
7Ninelle7
13 января 2014 года 68 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя на 90 дневке, отчет)
Всем день добрый! Сижу сегодня уже 7 дней на 90 дневной диете раздельного питания. Рост 176 вес 95 кг., за неделю отвес - 3 кг.(теперь вешу 92 кг.) Вот хотела узнать маленький это отвес или нет? У меня хороший результат? Я с утра мажу массажными движениями живот и бока кремом жирозжигающим( на ночь тоже мажу), грудь подтягивающим кремом мажу... Читать полностью
 


Дневник 7Ninelle7:



Комментарии:

13 января 2014 года
0
с чаем турбослим не увлекайся

13 января 2014 года
0
Да он мне прикинь что-то и не помогает...я там прочитала, что бегать с него будешь...пью 3-ий день и что-то не очень...не бегаю((

13 января 2014 года
0
вот и ненадо... раз не бегаешь то там особо лшнего нету, зачем тебе организм насиловать?

13 января 2014 года
0
Отличный отвес! Но будь готова, что дальше будет меньше!

13 января 2014 года
0
У вас отличные результаты))) так держать))))

13 января 2014 года
0
Результат отличный! На мой взгляд, если есть время на обруч - 30 мин, почему бы не заменить, например на 30-ти минутные занятия с Джилиан Майклз. Эффект от них потрясающий, с обручем не сравнить (ИМХО)

13 января 2014 года
0
вес неподходящий у джил много прыжков, но в целом согласна))) Обруч можно чем нить заменить))) Мне зумба очень нравится)))

13 января 2014 года
0
Я Вам верю, мне тоже тяжело прыгать с ДМ хоть и вес чуть меньше Вашего...
Кстати я где то читала что слишком большая нагрузка идет на ноги если большой вес, думаю нужно что то другое попробовать

13 января 2014 года
0
я на себе попробовала 3 недели с ней занималась потом дня 4 не могла ходит как резко заболели колени ужас просто. На работу надо а я встать не могу

13 января 2014 года
0
Тогда можно немного сбавить вес, и вперед! Я начинала с Джил (Стройную фигуру) в 92 своих кг. Но, видно, меня сильно достало моё заплывшее жиром тело! Хотя, конечно, каждому - своё! Попробуйте зумбу, всё равно она гораздо эффективнее обруча!

13 января 2014 года
0
Зумба супер!!!!!!!!!!!!!! Вообще отпад и да гораздо полезнее чем обруч!!!

13 января 2014 года
0
Спасибо девочки за поддержку, я обязательно все посомтрю...у меня не далеко тренажерный клуб 5*...вот надо туда дойти, только проблема не с кем ребенка оставить...надо вот решить с работой....

14 января 2014 года
0
отлично!!! нет джил это после 70 можно.скачать ходьба с лесли самото для большого веса

7 февраля 2014 года
0
Сижу вторую неделю на сундучке "Худеем за неделю" традиционное меню. За первую отвес составил 3 кг, это без спорта, на него просто нет времени. Пока все нравится и такая диета меня устраивает )

17 февраля 2014 года
0
Ну результат неплохой, главное потом опять не растянуть желудок, иначе вес будет возвращаться. А спорт все таки надо, фигура должна быть не только худой, но и подтянутой )


Оставить свой комментарий
B i "