Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Сижу сегодня уже 7 дней на 90 дневной диете раздельного питания. Рост 176 вес 95 кг., за неделю отвес - 3 кг.(теперь вешу 92 кг.) Вот хотела узнать маленький это отвес или нет? У меня хороший результат? Я с утра мажу массажными движениями живот и бока кремом жирозжигающим( на ночь тоже мажу), грудь подтягивающим кремом мажу. Пью ксеникал в обед, кофе "Худеем за неделю" раз в день, чай Турбослим 2 раза в день после еды и вечером пью комплекс витаминов Vitrum...вроде все написала...спортом пока не занялась, у меня нет возможности, ребенка не с кем оставить, но надеюсь решу этот вопрос. А так обручь кручу минут по 30... Какие результаты в похудении у вас? Может кто что-нибудь еще подскажет?




Кстати я где то читала что слишком большая нагрузка идет на ноги если большой вес, думаю нужно что то другое попробовать