я опять здесь!

С момента моего последнего посещения сайта вес колебался. Было даже 51))) но недолго. после защиты диплома безделье и обжорство меня поглотило и я набрала. Теперь мой вес колеблется от 53 до 54. к лету хочу похудеть до 50. Это возможно???
но без всяких крайностей.

и да, у меня есть скакалка и два посещения бассейна в неделю)))

С сегодняшнего дня решила посидеть несколько дней на гречке с кефиром. немного почистить организм и порадоваться себе, если смогу.
Гречку я люблю, но заваренная и без соли она как-то не такая вкусная.

Весь день держалась стойко, на ужин гречку посолила:/ а точно нельзя соль? кто-нибудь сидел на гречке?

вес 54