Мой рацион

Чёт потянуло меня на зелёный цвет.. И в одежде и в еде
Со вчерашнего дня начала акцию под названием "здоровое питание". За основу взяла диету с брокколи.

Но, являясь ярой противницей жёстких ограничений в еде, к основному рациону диеты добавляю доп.питание
Я не могу жить без сладкого! Поэтому никогда не отказываю себе в зефире, мёде и батончиках мюсли.
Фрукты. Без них никуда) Яблоки и бананы - мои фавориты.
Овощи. Запеченые морковь, чеснок.. С соевым соусом, ммм!..
Как-то так.

Вчерашнее меню.

Завтрак

Имбирный чай+зефир
Банан

Обед

Курица с овощами
[/img]
Чай с медом+зефир

Ужин

Куриный бульон +хлеб с отрубями
Чай с мёдом +батончик мюсли Банан.

Вечером должен был быть обруч. Но не срослось. Физ.нагрузкой послужил активный шоппинг и пешая прогулка на расстояние 4 остановок метро

И да! Всех с Рождеством!!! Исполнения самых заветных желаний!