Не могу правильно подсчитать норму дневного количества белков, жиров, углеводов. Дневная норма калорий для похудения (моя) 1000-1200, подсчитала в калькуляторе. Подскажите, пожалуйста!
Не могу правильно подсчитать норму дневного количества белков, жиров, углеводов. Дневная норма калорий для похудения (моя) 1000-1200, подсчитала в калькуляторе. Подскажите, пожалуйста!
Читать полностью
Вы про клеточки в настройках?
Они заполняются на ваше усмотрение. Если вы уже знаете, каких пропорции БЖУ вы хотите придерживаться, то введите их туда и они будут отображаться в дневнике.
В зависимости от диеты эти пропорции могут быть различными, также есть и какое-то рекомендуемое диетологами оптимальное соотношение. Здесь выбирать уже вам
Простите что вклиниваюсь с вопросом здесь...
У меня в дневнике питания при подсчете сегодня обнаружилась странная вещь:
В граммах по БЖУ получается соотношение 2/1/1 а в процентах соотношение БЖУ 2/2/1...
Что-то может я недопонимаю в системе подсчета или это сбой? Спасибо!
Сейчас посмотрела другие дни и там то же самое.
Да, забавно, а я уже подумала что запуталась в очередности своих дней по УЧ.
За голову схватилась, отмотала назад и там нашла.
Хотелось бы конечно видеть этот день...
Если просто нажать Дневник питания из меню слева на панели, то нормально.
Но что интересно, когда нажимаешь в этой таблице числа с 31 по 28-ое то 27-ое не отображается, а с 26-го и 25-го уже начинает показывать эту дату. Некритичный небольшой глюк.
Какой диеты, (или методики питания) например, придерживаетесь?
Или я совсем не поняла вопрос, и сложность не в этом, а какая-то техническая?
В них будет показано соотношение белков, жиров и углеводов в том, что Вы съели
Они заполняются на ваше усмотрение. Если вы уже знаете, каких пропорции БЖУ вы хотите придерживаться, то введите их туда и они будут отображаться в дневнике.
В зависимости от диеты эти пропорции могут быть различными, также есть и какое-то рекомендуемое диетологами оптимальное соотношение. Здесь выбирать уже вам
У меня в дневнике питания при подсчете сегодня обнаружилась странная вещь:
В граммах по БЖУ получается соотношение 2/1/1 а в процентах соотношение БЖУ 2/2/1...
Что-то может я недопонимаю в системе подсчета или это сбой? Спасибо!
Сейчас посмотрела другие дни и там то же самое.
У меня в ДП пропадает день за 27 марта если смотреть неделю от сегодня:
И появляется если "отмотать" неделю немного назад:
Немного смутило...
Ну, 27 марта надо будет вернуть в список
За голову схватилась, отмотала назад и там нашла.
Хотелось бы конечно видеть этот день...
Но что интересно, когда нажимаешь в этой таблице числа с 31 по 28-ое то 27-ое не отображается, а с 26-го и 25-го уже начинает показывать эту дату. Некритичный небольшой глюк.
Дело в переводе часов
А переводов теперь не будет и проблем с этим тоже, скорее всего, т-т-т.
Спасибо!